从古至今,武术,犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着千年的光辉。它不仅是一种身体技能的体现,更是一种文化的传承和精神的追求。武术的历史源远流长,具体可以追溯到古代,经过千百年的发展,形成了丰富多彩的门派和套路。

拳术
乃是武术的一大门类,包含了众多拳法流派,如长拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通臂拳等。这些拳法各具特色。
长拳,以舒展的姿势、灵活的动作、快速有力的节奏、明显的节奏感而著称。它的动作包括窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等,既有连贯性又有变化性。比如在长拳的演练中,拳手可以通过舒展的动作和快速的攻防转换,展示出长拳的连贯性和变化性。
太极拳,是一种柔和、缓慢、轻灵的拳法,其动作圆活,处处带有弧形,如行云流水般连绵不断。例如在太极拳的练习中,拳手可以通过缓慢的动作和轻盈的转身,体现太极拳的圆活和连绵不断的特点。
形意拳,以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法,同时吸收了龙、虎、蛇、马、鹰、鹞等十二种动物的形态和动作,动作整齐简练,发劲刚猛有力。例如,在形意拳的拳法中,拳手通过整齐的动作和刚猛的发力,展示出形意拳的简洁和直接有效的攻击方式。
八卦掌,以摆扣步走转为主要特征,以掌法变换为主要内容。它的动作沿圆走转,势势连绵,灵活多变,*招应**化打,是八卦掌攻防技术的精华所在。例如在八卦掌的演练中,拳手可以通过灵活的步法和多变的手法,展示出八卦掌的灵活和变化多端的特点。
通臂拳,是一种以模仿猿猴动作特点而发展形成的拳法。它在发力时强调通肩、通臂,在闪、展、腾、挪、起伏转折中表现出胸背吞吐、膀抖腕、双臂交换、拧腰切胯等特点。例如在通臂拳的拳法中,拳手可以通过模仿猿猴的动作和灵活的手法与步法的配合,展示出通臂拳的敏捷和灵活应变的能力。

棍术
作为武术器械的一种,在我国西北地区广泛流传。棍术的演练和技击水平与徒手拳术的基本功密切相关。练好棍术,首先要练好徒手拳术,不可越级而进。棍术的眼法、身法和步法与徒手拳术基本相同,但由于双手握持器械,其手法与徒手拳术有所不同。
在技击方面,徒手拳术除了着法(即技击技巧)的速度外,更注重劲力的运用。如果劲力不足,即使命中目标,也难以克敌制胜。而棍术则更注重着法的运用,着法的速度相对次要。由于棍术所击的部位多为头部、双手、肘腕、胸腔、肋下、中腕、软肋、气海、前阳、膝盖、胫骨、踝部、脚面、足跟等,因此只要准确击中,就能奏效,无需过多的劲力。这里需要说明的是,棍术并非完全不需要劲力,它的劲力是通过平时的演练和与对手的交手锻炼(术语称为“走活拳”,即双方进行友谊交手,点到为止,以分出胜负)而形成的一种灵活机动的劲力。这种劲力明显区别于拙劲和狂力。
棍术的手法可分为阴手(掌心向下)、阳手(掌心向上)、中型手(不阴不阳的侧手)等。单手执棍时,通过臂腕的变化,可以显示出不同的手型。例如:双阴手、双阳手、中型手、前阴后阳手、前阳后阴手、前中后阴手、前阴后中手、前阳后中手、前中后阳手等。
棍术的把法,以活把为优,死把则相对逊色。死把全靠臂腕来变换劲力,而活把除了臂腕的挥动外,还有手把的挪动和位移,前后手的调换,以此来变换劲力方向,显示阴阳刚柔,调节长短根梢,同时还能锻炼肘腕肩部的劲力,以及双手的触觉能力。
棍术的着法较为复杂,但必须与身法、步法紧密结合,不能舍去身步而只谈棍法。所谓着法,是指包括眼力、耳风、身法、步法、手法、棍法等各方面的全面配合,而不仅仅是器械的挥舞。
棍术的着法根据攻防含义可分为:打扎提扫、分截格拦、抡拆柱转、按拨勾缠、粘连刷洗、闪敛钻翻等。下面分别进行阐述:
1. 由上往下,或左右猛击,称为“打”,如劈法、击法都属于此类着法。
2. 平直前戮,称为“扎”,短棍双手前后平戮称为“椎”,长棍平直前戮称为“扎”。
3. 由下往上称为“提”,短棍单手使用此法则较多,长棍双手由下往上称为“挑”。“提”法的要点是发力落点要准确,同时要有闪、挑、撩阴、提裆、磕膝或挑取敌械等变化。
4. 横斜下取称为“扫”,如避实就虚,则可击胫、磕膝或劈踝;如引敌向下,则可使用缠拦,扼制敌械后,再击其头胸等部位。
5. 分削敌之着劲,称为“分”,即在敌之着劲已发出时,我从而分削之,使其不能击中我身(包括托法)。
6. 截阻敌之着劲,称为“截”,即在敌之着劲将要发出之际,我从而截阻之,扼制其不能发出(包括盖棍)。
7. 格拒敌械,称为“格”,推法、架法都属于此类着法。
8. 顺劲揽摄敌械,或顺劲拨转敌劲方向,称为“拦”。
9. 长棍平竖左右抡动,棍端在空间或画圆形,或走深弧,称为“抡”。这种着法远则可击敌,近则可裹身,攻防兼备,同时还能锻炼臂腕劲力和灵活性。
10. 棍头弧形转动,劲力折射,称为“折”。折法全在前后手的调接敏捷和转腕四臂的适时恰当。
11. 柱地防敌破敌,称为“柱”。长棍柱地防敌破敌时,可兼点敌足或沿敌棍上刷,做到防中有攻;短棍柱地防敌破敌时,要前足盛提,藏于棍后,练习踩踏敌棍,做到防中又防。
12. 棍头弧形转动,劲力折射,称为“转”。转法是在分食敌劲中还击敌方,但与折法的直线往复有所区别,必须辨清。
13. 从上往下按压敌之着劲,扼制敌人,称为“按”。此法不分长棍短棍均可使用,盖法也属于此类着法。
14. 拨搅敌人的棍头,使其不著我身,或拨转劲力方向,称为“拨”。拨法有顺拨和逆拨之分,顺敌来劲拨之称为顺拨,逆拨则要分削敌劲。在顺拨中还要注意区别开拦和拨的不同;拨法中还要注意灵活运用。

刀术
1. 大刀:大刀是兵器中的重*器武**,*伤杀**力大,被誉为“百兵之帅”。例如,九环大刀以其独特的九个圆环设计而闻名,挥舞起来气势磅礴;混元刀则注重刀法的连贯性和整体性,动作流畅自然;青龙偃月刀的刀身形如青龙,砍杀威力强大;花刀则以其华丽的刀花和灵活的刀法而备受瞩目;姜维刀则是以三国时期名将姜维的名字命名,融合了多种刀法技巧。
2. 单刀:单刀迅猛如暴风骤雨,出势泼辣,突出刚猛。例如,切法如闪电般迅速,砍法有力而准确,撩法灵活多变,挂法巧妙地利用刀身的曲线进行攻防。
3. 双刀:双刀演练时双手各持一柄刀,在手法、身法、步法上也都与单刀套路有许多明显的不同要求。例如,双刀的舞动可以如同蝴蝶般轻盈,也可以像猛虎般威猛,刀法的变化令人眼花缭乱。
总之,刀术便于发挥手腕动作,使之更能灵活翻转,不仅便于攻防,也能使提撩花、背花、面花、项花等各种花法在武术套路中得到充分发挥。不同的刀术套路和技巧都有其独特之处,需要通过不断的练习和磨练才能掌握。

枪术
是中国武术的重要组成部分,被誉为兵器之王。以下是一些关于枪术的特点和举例:
1. 实用性:枪术强调实战应用。例如,在练习杨家枪时,武者始终保持实战意识,手中握枪,如临大敌,随时准备施招制敌。在实际战斗中,杨家枪的技法可以迅速做出反应并进行有效的防御或反击。
2. 刚柔相济:枪术注重刚柔相济的特点。例如,在姜维枪的演练中,武者通过刚柔并济的动作,展示出枪法的变化和攻防兼备的能力。在战斗中,姜维枪的技法可以根据情况灵活运用,使攻击和防御更加有效。
3. 直线进攻:枪术讲究进退枪走一条线,直取敌人。这种直线进攻的方式有助于快速接近敌人并实施有效攻击。例如,在与敌人对峙时,武者可以运用直线进攻的技巧,快速接近敌人并实施有效的攻击,让对手难以躲避。
4. 滚出滚入螺旋劲:枪术中的滚出滚入螺旋劲能够增加枪锋的*伤杀**力。例如,在攻击时,武者可以通过旋转枪法,使枪锋产生螺旋状的力量,刺入对手体内,造成更大的伤害。

九节鞭、流星锤、连枷棍
这几种都是中国传统武术中的兵器,各有其独特的特点和技法。
九节鞭是一种软硬兼施、可长可短的兵器,以圆运动为主,通过手臂摇动和身体各部位的转带,增加动势和改变圆心及方向。它的运动方法包括缠、轮、扫、挂、抛等,以及舞花、地趟鞭等动作。例如,在练习九节鞭时,可以通过缠绕手臂、腰部等部位,进行各种技法的练习,如缠腕、扫腿、挂肩等。练习九节鞭可以增强握力、臂力,对身体和攻防技术有很大益处。
流星锤,又称飞锤或走线锤,是软兵器的一种。它有单流星和双流星之分,演练时,将绳巧妙地缠绕在身体的各个部位,然后放锤抖身,窜击如飞。例如,在练习流星锤时,可以通过将绳索缠绕在手臂上,然后迅速放锤,以增加攻击的速度和力量。
连枷棍,亦称梢子棍,由梢棍和主棍两部分组成,通过铁环相连结。连枷棍的技法丰富多样,包括甩、盖、砸、折、抡、挑、磕、击、采、挂等。例如,在练习连枷棍时,可以通过甩动主棍和梢棍,进行各种攻击和防御技法的练习,如盖顶、砸膝、挑肘等。

稀有兵器
历史上以铲、圈、锏、戟、拐、钱、斧、钺、钯、抓、钩、*首匕**等稀有器械演练武术套路的人较少,近年来爱好玩练者不断增加。
1. 月牙铲:武术长器械之一,古时僧人常用的一种防身*器武**,又名禅杖。其形制有两种,一是前端为月牙形刀刃,尾端为刃;另一是前端为月牙刀刃,尾端为铲形。柄长约五尺。其基本技击方法为推、拍、砸、铲截、挑等。例如,在电影《少林寺》中,觉远和尚就使用月牙铲与敌人进行了激烈的战斗。
2. 乾坤圈:武术短小双器械之一,其形制为一个直径约一尺的铁制圆圈,外缘为利刃,内缘置有一月牙形利刃,月牙上端部为把手。其基本击技方法为劈、砸、抹、套、抡、带、格、压等。例如,在金庸先生的武侠小说《射雕英雄传》中,黄蓉使用乾坤圈与敌人进行了巧妙的对抗。
3. 锏:武术短器械,有单双之分,其结构略似硬鞭,但前端无锐尖,锏身为四棱体,无节之分。其基本技法有劈、架、扫、截、磨、撩绞、压、砸等。用锏要求快速迅捷,凌利威猛。例如,在《隋唐演义》中,秦琼使用锏这种兵器打败了许多敌人。
4. 戟:武术长器械之一,合戈矛为一体,可直刺和横击。戟的主要技击方法有贴靠、堤搜、挑挂、崩排、划挑、截拦、托化、转通、挫拉、摇捕、滑押、封闭、拆囚、推幌、格打、探搜、搂扎、绷缠、吃架、抄贯、抛片、技剁、刁撵等四十八法。例如,在《三国演义》中,吕布使用方天画戟在虎牢关前与刘备、关羽、张飞大战,展现了戟的威力。
5. 拐:武术短器械之一,拐为木质结构,有单双长短之分。长拐为单拐,约四尺左右;短拐多为双拐,约三尺左右。单拐技法有劈、砸、格、截、滚、拿、勾、挂等;双拐的技法有搂、盖、转、带、裘、击、砸、挑、格、架等。例如,在电影《太极张三丰》中,张三丰使用拐杖展示了高超的武艺。
6. 钹:古代稀有兵器,其状如打击乐器中的钹,但只有半边,内侧有把手,半圆形部分有利刃。其基本技击方法为削、抹、捞、推、云、劈、挡、扫等。例如,在小说《水浒传》中,没羽箭张清使用飞钹打败了梁山的多位好汉。
7. 斧:古代兵器,最早为生产工具。一面为扇形斧刃,宽约四寸,另一面为长方形斧背,中间有孔装木柄,柄长约四尺。另有短柄斧系双斧。例如,在《隋唐演义》中,程咬金使用三板斧为瓦岗寨的建立立下了汗马功劳。
8. 钺:青铜制,一面为扇形钺刃,另一面为长方形钺背,可装木柄。柄长三尺,也有一丈二尺者。例如,在《封神演义》中,哪吒使用钺作为兵器,与敌人进行了激烈的战斗。
9. 钯:武术长器械之一,钯头宽约一尺五寸,有九齿,锋利似钉,柄长约五尺,由于其攻守,击杀能力强,兼有矛盾的优点,遂成为军中的利器之一。钯的基本技法有推牵、扁杀、斜压、下筑、盖钯、格挡等。例如,在《西游记》中,猪八戒使用九齿钉耙与妖怪进行了激战。
10. 抓:古代兵器,抓有长软之分。长抓柄长约六尺,抓的形状各有不同,有形如人手的,有形如握笔者;有为三个倒勾者,均为纯铁制成。其基本技法有刺、抓、拉、勾、点、击、割等。例如,在金庸先生的武侠小说《笑傲江湖》中,蓝凤凰使用长抓与敌人进行了搏斗。
11. 钩:作为武术运动器械所使用的钩有单钩、双钩、挠钩、虎头钩、护手钩等,其结构由钩、刃、月牙、钻等四部分组成。属于多刃器械,习练难度较大,其基本技法有钩、搂、压、挑、刺、刨、挂、推、拉、捉、锁、掏等。例如,在《水浒传》中,扈三娘使用双刀和飞钩与敌人进行了战斗。
12. *首匕**:古代短兵器,即短剑,历史悠久。长约一尺,携带方便,是防身和近距离搏斗的有效*器武**,其基本技术方法为刺、挑、抹、扎、霍、带等。并有单双之分,其套路有双*首匕**、空手夺*首匕**、双*首匕**进枪、双*首匕**盾牌单刀枪等。例如,在电影《荆轲刺秦王》中,荆轲使用*首匕**进行了刺杀秦王的行动。
#精品长文创作季##爆料##央行行长潘功胜谈今年重点工作#