1⃣️我有一个二胡学子的右手腕总是僵硬，不管我怎样手把手纠正错误姿势，拉几下就发现开始僵硬了。看她的右手运弓姿势，知道她的问题出在：
＊手指握着一点不松开，而影响了手腕的左右自由摆动。
＊再细看，由于满把握住弓子时腕及指肌腱收缩不松驰就僵硬、致使弓杆悬空不平躺在筒外边对弦产生自重力的摩擦发音。
＊看她的弓杆，哪怕拉外弦，总是悬着，弓杆下方积聚了松香，如果让弓杆平躺在筒上，平稳运行就没有光滑感。
2⃣️我就先从纠正右手腕动作开始，嘱其将手伸直不许弯曲，手心向左，不可有侧翻而影响腕动作左右摆动。
＊弓子躺在右手掌指关节前，拇指在上方压住弓杆，虽然没有握弓，但是右拇指压弓使弓杆平躺在筒外角，这是利用点压以及弓子的自重让弓毛对外弦产生均衡的贴弦力而达到发音均匀饱满的效果。
＊找到了腕动作后开始拉弓，注视自己右手的腕关节在拉推长弓时一定要产生左右摆动，由于初入门者不懂得运弓必须利用弓杆的自重力才能减小腕指肌腱的收缩而省力也才不至于产生腕部僵硬。
3⃣️一旦找到了弓杆自重力的感觉，进入正确持弓动作，就是拇指尖部轻轻点压又能稳定弓子均匀运行，食指平躺在弓杆前缘，末节与拇指前端皮肤接触不能分离，这个要求一是确保拉外弦时拇指对弓杆始终的点压，又保证食指能稳定弓杆。
＊食指平抱住弓杆的第二个好处是拉内弦时食指还能稳定弓杆不颤悠，并可以在拉内弦时无名指中指勾弓毛，拇指尖抵住弓杆，食指在外平抱施压，适当给弓子施力发重音。运弓的力在手指上，如果满把握弓，臂僵硬发出的是生硬的极强（fff）音。
4⃣️凡是右手腕没有腕动作的毛病与手指在运弓中总是握着而不肯跟随弓段位置伸展和握起引发的问题。
＊大家都了解，拉弓时的无名指中指伸展开一前一后贴在弓毛上，拉外弦中指背向前推弓杆，无名指抵住中指配合拇指轻点稳定弓杆，随音响效果施不同的力。
＊拉软弓没有音头的原因是右手指前伸就使得腕关节内屈（有个凹），弓子缓缓向右行，直到弓段留有10cm处，腕部才开始外屈。由于拇指食指固定不分离，拇指关节只能屈曲拱起斜向右，才确保握拳状使弓根贴在拇掌（大鱼肌）处，整个出弓手先运行，小臂大臂跟上直到拉至弓尖才握起，如此运弓才全没有音头和杂音。
＊好多学生改不了发音生硬，正确方法是在推弓时要大臂主动内收带动小臂，使持弓的右手保持原状态不主动推弓，为此，推弓就没有音头和杂音，当对着右方的拇指使终保持半握拳的姿态行至大腿上方时，手腕开始慢慢向左伸展还原到拉弓状态时的前伸，发音就平衡。
5⃣️没有腕动作的根本原因是弓子运行过程中，右手总是握着，不肯跟随不同弓位而前伸和后握，其次是肘关节处不自由，总是僵硬摆动，这两点毛病是大忌。想达到二胡本色的发音效果，要注重小臂的力臂作用而带动腕动作。你看那些没有腕动作的演奏姿势都是大臂左右摆动而小臂及腕部僵硬。
谢谢！