医生，我已经超预产期一周了，宝宝还没动静，怎么办呀？
都说宝宝在妈妈肚子里多待1天，相当于在外面长7天，超过预产期久一点应该也没关系吧？
……
不少准妈妈到了妊娠后期，都会遇到已经过了预产期但宝宝依然“淡定”待在妈妈肚子里的情况。那么，遇到这样“淡定”的宝宝，该如何应对呢？
预产期到底该怎么算？
预产期并不是真正的生产日期，而是妊娠的一个大致日期，约是280天（40周）。
有这么一个公式：预产期=末次月经的第一天日期月数上加9或减3，日子加7。
举个栗子：假如你的末次月经是2016年8月20日，那么你的孕产期就是2018年5（8-3或8+9）月27（20+7）日。
为什么预产期≠生产期？
因为这样算出的预产期有两个前提：
① 孕妈咪的月经周期必须是28天的标准状态；
② 月经结束后14天左右排卵。
即使满足了这两个前提，整个孕期中的许多因素，如受精卵着床时间的早晚、胎儿的成熟时间等，也会导致预产期不准的情况出现。
所以，对于预产期，孕妈咪不必要太纠结这个日期，可以作为一个参考，知道在这个日期的前后，宝宝就要出生，并做好准备就行啦~
Ps：对于月经不规律或是其他特殊情况，不能采用常规计算预产期方法的孕妇，医生可以根据B超结果，推算出怀孕周数与预产期。
超过预产期多久是正常的？
研究表明，只有5%的孕妈会在预产期当天生产，60%以上的孕妈在预产期前后5天内分娩。在预产期前后1周内分娩，都属正常。所以，不要担心，到了预产期还没发作的孕妈要耐心等待，如果孕41周还没有宫缩，建议孕妈们到院专家门诊进行咨询。
过了预产期怎么办？
首先就是别慌，请耐心等待，太过焦虑的情绪反而不利于宝宝发动哦~
在等待的同时，请记得这么做：
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注意胎动
每天选3个相对固定时段，每次数一个小时胎动（建议餐后数）。正常胎动应该是每小时3~5次。但每个孕妇对胎动的敏感度不同，如果感觉胎动次数减少了，都建议尽早就医。
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遵医嘱，按时产检
妊娠41周还没有分娩征兆出现，应及时住院观察，医生将对其进行评估，以便尽早采取相应措施。
医学专家主张“瓜熟蒂不落、适时应摘取”，凡孕周≥41周的孕妇应及时住院引产。
过了预产期还没出生也不要着急，及时预约到院寻求医生专业指导，是孕妈们该做的事，医生会根据实际情况施以合适的处理方式。一旦超过预产期1周，最好住院待产（医生也会建议住院），密切与医生配合，该剖宫产就剖宫产，千万不要等到“瓜熟蒂落”！