强迫症很痛苦，在每位强迫症患者的内心里面住着一位脆弱的小孩，这个小孩非常的脆弱，内在非常缺少安全感。
强迫症患者每天都会面临着外界环境各种各样的刺激，这些刺激有正面的刺激，也有负面的刺激。正面的刺激能给我们带来一些愉悦的感受，我们非常喜欢。负面的刺激会带来很多不舒服的情绪，给强迫症患者会带来很多的不适与不安。
文/郝天年
在面对外界环境的负面刺激时，强迫症患者内在的小孩就会感觉到不安全，感觉到有一些威胁，这时内在的小孩就会启动身体自身的防御，就会发出一些预警。
这些预警其实就是强迫症患者身上出现的一些焦虑恐惧，这些负面情绪都是内在小孩发出的预警，它只是在提醒你，它其实并没有任何恶意。但是现实中的自我很不喜欢这些负面的情绪，很讨厌这些预警。这样就造成了强迫症患者的自我和其内在小孩之间的冲突与矛盾。
文/郝天年
强迫症患者现实中的自我非常的强大，但是他们内在的小孩非常的脆弱。强迫症的各种症状都是其内在小孩发出的一种防御，只是这种防御的出现给患者本人带来了很多的负面情绪，让其感觉到有些痛苦，为了解决这些负面的情绪和痛苦，强迫症患者一般都会阻止内在小孩防御的出现，阻止各种强迫症状的出现。这样就造成强迫症患者和其内在小孩之间的冲突加剧，强迫症患者去控制*压打**自己内在的小孩，都会激化自己和内在小孩之间的矛盾。
强迫症患者越是去*压打**控制自己内在的小孩，内在的小孩就会越脆弱，也就越没有安全感。当内在小孩在强迫症患者的不断持续*压打**控制下变得越来越没有安全感后，一个更加微小的刺激就会引发内在小孩的防御，就可能会出现一些所谓的强迫症状。
文/郝天年
当各种强迫症状不断持续地出现，更是强迫症患者所不能容忍的，于是又开始新一轮对内在小孩的*压打**控制，这样就在一轮又一轮的*压打**控制中，一步步把自己代入强迫症的深渊。
强迫症患者一定要接纳自己内在的小孩，停止对自己内在小孩的*压打**，和自己内在的小孩达成和解，从根本上走出强迫症。
作者郝天年：强迫症康复者，资深心理治疗师，专注强迫症的深度疗愈。这是一个专注强迫症的头条号，强迫症原创文章持续分享更新。