#冬日生活打卡季#
大家好，我是小眠宝。叫我眠宝也行。
最近看到一网友提问：
都在说选择大于努力，搞得我陷入“如果当初，就好了”的内耗中，怎么办？
今天和你聊聊这个话题。
如果你也有类似的困惑，希望这篇文章能帮到你。
这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。
这话不是我说的，是村上春树说的。
这句话就是一个避免陷入内耗的方法。但这篇不围绕这句话写，我会从3个方面分析题主的烦恼。
如果当初做出这个选择时，你是认真对待的，是综合那时候自己能获取到的所有信息做出的，那就没什么可后悔的，更没必要因此陷入内耗。那时那地，这个选择可能就是你能做出的最佳选择。哪怕人生重来，你还是会这么选。
现在的你觉得当初选错了，觉得如果当初选另一个就好了，这种后悔和内耗毫无意义。
首先， 你无法改变过去，为自己无法改变、无法掌控的已发生事件内耗，只能是白白浪费现在的时间、精力、情绪能量。自寻烦恼，愚蠢至极。
其次， 现在的你获取了更多信息、看到了明确的趋势，对当初自己做出的选择后悔不已，这在心理学上叫“后见之明偏差”，也就是我们常说的事后诸葛亮、马后炮。现在的你站在上帝视角，去责怪以前的自己。不公平还没道理。
就像我们在看影视剧的时候，是站在上帝视角的，我们知道剧中所有人物不知道的全部信息，所以会因为觉得某个角色做出了愚蠢的选择感到气愤。他不是愚蠢，站在他的角度，以他能收集到的信息，那就是他最好的选择。
最后， 很多人没有意识到：选择是一种能力，做出一个好决策是很费脑细胞的，并不比努力简单。所以面对人生中比较重要的选择时，请花上足够多的时间调研了解分析。比如进入哪个行业、要不要跟这个人结婚、什么时候买房……
当你为了做好选择付出了很多努力，并不意味着做出的选择一定正确，将来不会后悔，而是尽己所能增加了做对这个选择的概率、降低了将来后悔的可能性。
人生充满概率，一切皆有风险。 把握能把握的，调整能改变的。
不必为过去的选择后悔，更无需为已发生且不能改变的事情内耗。
希望以上对你有帮助。