#头条文章养成计划#

社交的本质是什么？

是连接。

情感的连接，物质的连接，精神上的共鸣，利益上的拉扯；

这些，都是人和人之间的连接。

只有相互连接，才能进入同一个圈子；

而想要跟对方建立起更好的连接，那就需要你明白一些社交的原则。

如何进行连接？

如何让你在社交中，更受欢迎？

-01

知道对方需要什么，而不是你需要什么

社交就像钓鱼。

你想要钓鱼，就应该明白鱼儿的习性，明白在不同的水面上，钓不同的鱼，需要你准备不同的鱼竿、鱼钩和鱼饵。

你总不能用你爱吃的食物，去钓鱼对不对？

你要用鱼爱吃的东西，才能吸引到它们。

这说明什么？

说明人与人之间的关系，想要更好地建立起连接，离不开“换位思考”。

举个例子：

当对方跟你抱怨，向你吐槽，表达他的愤怒时；

他需要的是什么？

不是安慰，不是你讲大道理，更不是你劝他平常心；

他需要的，只是你跟他“同仇敌忾”。

大道理人人都懂，他只是希望有人能理解他，能够站在他的角度去考虑他的情绪。

-02

人们喜欢的 ，往往是“喜欢我们的人”

心理学上讲：

人们的潜意识里，更容易对那些“同样喜欢我们的人”产生好感。

换句话说：

想让对方信任你，对你产生好的印象，并且在接下来的相处过程中，让你们的关系更融洽；

那么你只需要表达你的善意，表达你对他的欣赏、赞美或好感。

比如：

学会赞美。

当他穿着新衣服，就赞美他的审美和眼光；

当他分享一次成功的喜悦，就赞美他的能力。

赞美和欣赏，才是拉近你们之间关系最有效的手段。

而且，喜欢一个人，对方是能感觉到的；

讨厌一个人，也是如此。

如果初次见面，你就不喜欢对方，对方也能察觉到你的敌意和冷漠；

如果你们初次见面，就互相欣赏，比较认同对方，那接下来的相处，会更融洽。

-03

学会倾听，并且给出建议

人人都需要一个“倾听对象”，因为人人都有着强烈的分享欲。

即使是再高冷，性格再冷漠的人，他们的内心也有着热烈的，渴望被人看见的一面。

在社交中，一个“好的倾听者”，是很受欢迎的。

合格的倾听者，具备哪些特征？

与你相处时，对方表达的欲望很明显；

跟你交流时，能让他有更强的分享欲；

即使在别人面前不能说的话，也愿意分享给你；

合格的倾听者，不仅会倾听，更重要的是能够在恰当的时机，给予回应。

如何做？

比如：

重复对方说过的话，引导他说下去；

跟对方的眼神对视，让他意识到你在认真听；

在合适的时间，提出你的建议；

并且这些建议，让他十分受用。

-04

永远不要过度表现自己，让出“主角”

如何让你在社交中，被人们在意？

那就是让出表现的机会，让他人表现。

比如说：

在饭局上，有一些人很喜欢表现自己，喜欢分享；

那就让他尽情地去表达，不要在对方说话时，打断他的节奏；

把主角让给对方，而不是自己当主角。

这样的相处模式，会让他们感受到极大的成就感和“被尊重”的感觉。

当他的自尊感被满足，那接下来他就会用另一种方式回报你。

真正厉害的人，从来都不急着表现自己；

越是炫耀，越是表现自己，就越容易失去社交的主动权。

拉近社交关系的小技巧：

“富兰克林效应”。

这是心理学上的一个概念，意思是：

人们更容易接受那个曾经帮助过一次的人。

简单来说：

对方帮助过你一次，那么接下来你再麻烦他，成功率更高。

即使这个要求对他而言，稍微有些难度，他也会帮助你。

这就是“认知失调”的具体运用。

这个概念，不仅被用在社交中，还被用在两性关系里。

想让对方跟你的关系更好，那就学会请对方帮忙；

帮忙不是目的，目的是让他在帮你完成这件事的时候，获取到成就感，自尊感以及来自你的崇拜或赞美。

而被认同，被需要，被崇拜，就是人们内心深处，最真实的情感需求。

话题：

关于社交，你有哪些心得？

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

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