作为一个医学生，有时候身边得人或多或少，会问你“感冒了，怎么办？”“咳嗽了，怎么办？”······“我脖子不舒服怎么办？”等等一系列的小毛病。为此，来总结一下，发表看法，日行一得,积累经验。
最近感冒得人比较多，小编今天来谈谈感冒了，不吃药，有什么可以缓解的小技巧。本方法是经过自己的实验过，效果不错。因此来分享一下，同时欢迎来给意见哦。
普通感冒 ，如果不吃药，一般一个礼拜可以慢慢的恢复，有的人忍忍就过了，但是鼻塞流涕大家都知道难受 。有部分的人选择了吃点药。这个不反对。但是吃药有时候带来的副作用是没力气，昏昏欲睡，没精神。
本人在寒假的时候感冒了，那个时候，鼻塞都不能呼吸，张着口辅助呼吸。不想吃药。灵光一现，想起老师说的可以刮痧治疗。最佳的适应症：发现感冒的征兆的时候操作，恢复更快。我感冒第二天了，抱着试试的态度看看效果怎么样？出乎意料，第二天鼻子通了，虽然还会有鼻涕但是后期的感冒顺利的度过。
那么来了，重点来了，重点来了，重点来了，重要的事情说三遍。
究竟是怎么刮痧的呢？有什么小技巧吗？可以缓解鼻塞流涕的症状，缩短生病时间。
如图：
方法：1、刮痧前涂上风油精（其他介质也可以试试）
2、范围：从颈项部发际到两个肩胛骨之间都要。（颈椎1-7，胸椎1-7）、肩膀两边。如图（蓝色1、2、3）三个方向。
注意: 1、刮痧后要喝点温水
2、力道渗透， 一般会出痧。如果一直没有出痧，不强求。
3、孕妇的话此操作要谨慎。
4、如果是刚刚开始要感冒的时候，效果最佳。
以上是自己试验过的哦，可以试试哟， 如果有操作过的，欢迎反馈哦！
