宝宝是上天赐予父母最好的礼物，作为父母为了抚养孩子长大，要付出很多的辛苦。但是无论多辛苦，也要尽心去照顾宝宝，让宝宝健康成长。
宝妈是最辛苦的，除了要养育孩子长大，在哺乳期间还要克制自己对美食的欲望。
我们都知道一般好吃的饭菜还是零食，肯定不是麻辣的，就是甜的。
酒酿小圆子、麻辣香锅、喝酒等等这些让人垂涎欲滴的没事哺乳期妈妈能吃吗？
宝妈不仅是做月子期间要吃的清淡，就连哺乳期间也得在这些美食面前说“不”。
不过对于很多初为人母的妈妈不懂得这些知识，就闹了不少问题。有一位宝妈因为粗心大意，在哺乳期喝酒差点让宝宝一睡不醒。这究竟是什么原因造成的呢？和一休水一起来普及下：
这种情况叫做醉奶，宝妈吃什么里面的成分都会在宝妈对宝宝进行哺乳的时候进入宝宝体内。
当宝妈喝酒的时候，酒精经过血液进入乳汁，宝宝喝近体内，酒精流进血液，酒精会迅速渗入宝宝的五脏六腑，对宝宝的成长发育尤为不利，严重的情况下还会患上肠胃病等等的疾病，长此以往宝宝的智力也会受到影响。
新生儿的免疫系统发育尚不成熟，对酒精的刺激性比成人敏感，所以宝妈要格外注意自己的饮食，避免吃辛辣的、含酒精的等刺激性强的食物。如果不得已喝了酒，切记不要马上给宝宝喂奶，至少等两个小时，而且这段期间一定要多喝水，冲淡血液里的酒精浓度。
哺乳期妈妈有哪些东西不能吃呢?
1、辛辣食品
辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物被母体消化吸收，不仅会改变奶的味道，还会让宝妈上火，通过乳汁让宝宝上火。如果喂奶时宝宝烦躁哭闹，喂奶后拉肚子、便秘，说明这些食物对宝宝肠胃造成影响，就不能再吃了。
2、含咖啡因的食品
妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会对宝宝造成影响，但大量饮用是有的。所以，宝妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力等。
3、凉茶类食品
凉茶属寒，宝妈喝了之后，可能引起宝宝大便变稀，大便次数增多，伤害宝宝肠胃以及肛门。
4、影响泌乳的食品
韭菜、麦芽、人参等食物会抑制乳汁分泌，妈妈们一定要注意。
5、油炸食品
脂肪含量高的食物不易消化，热量过多，应酌量摄取。
6、*草烟**
*草烟**中尼古丁在乳汁中会很快被宝宝吸收，对宝宝的呼吸道有严重不良影响。哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
7、药物
大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响。但建议哺乳妈妈在自行服药前，询问医生。尽可能选速效剂型，以使达到乳汁的药量最少。
另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在5个半衰期左右时间再开始哺乳，如说明书里标注的半衰期是6小时，6x5=30，即大概30小时药物可从身体里清除完全，也就是说吃药后30个小时左右可以恢复哺乳。
这么多的不能吃，哺乳期的宝妈真的很辛苦。谁言寸草心，报的三春辉。宝宝们长大一定要好好孝敬妈妈哦。
一休温馨小提示：要留意宝宝是否过敏。有时新生儿会出现一些过敏的情况，记得多观察宝宝皮肤上是否有异常，并对自己的饮食进行评估。如果有什么问题，也可以做到早发现、早治疗。
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