7月初，江西卫视《金牌调解》有期节目，南昌一个24岁的女孩小李，今年初跑到上海找工作，结果工作没找到，却啃老租房宅着睡觉、玩游戏。父母每个月支持的三千块钱不够花，就开始借网贷，面对父母两次前往上海要她回家，小李却以“再逼就一头撞墙去死”威胁，活生生把自己的生活搞成了闹剧。

本该是大好的青春年华，怎么就如此颓丧呢？

毕业后，父亲托关系给她在深圳找了份工作，但只干了一年小李就辞职了，理由是她不喜欢这份工作。随后又找了几份工作，但都不如意，后来干脆在家做起了啃老族，天天除了睡觉就是玩手机，无所事事。

父母看在眼里，很清楚自己闺女就是眼高手低，但总这样窝着也不行啊，多次催她找工作。今年初小李提出要去上海找工作，父母也乐意让她闯一闯，不仅同意她的计划，还答应她提供经济支持，让她好好工作。

但是，小李在上海找工作的过程并不顺利，多次碰壁后信心丧尽，开始惧怕上班，怀疑自己，情绪非常消极。她认为自己比不上别人聪明，但差的工作不喜欢干，好的工作干不成，自己到底喜欢什么工作也很迷茫。再加上跟父母沟通不畅，导致小李整天浑噩度日。面对节目调解，她将问题归结到原生家庭问题上，怪罪父母不是人生导师，更给不了她想要的高规格生活。

其实，这就是典型的巨婴心智、学生思维，父母竭尽全力供她上大学，毕业后还提供经济支持，帮她还网贷，做到这地步还要怎样？这个社会，人生导师不是标配，没人容得你24岁了还把无知和矫情当作可爱。

因此，如果你也是如小李一般境况的职场新人，这期节目应当能引发你的思考，而下面的建议希望能帮你梳理清晰职场人生方向，不再茫然无措。

01、摆脱心理桎梏，避免负面情绪恶性循环。

《圆桌派》有期关于理想主题的讨论，窦文涛讲了一个故事：一个年轻老师讨厌上班，辞掉工作后回老家宅着，后来发展到饿了吃东西、渴了喝水都没欲望的厌世感，只愿宅着不出门、不见人。很久之后，村里人发现他在家饿死了。

人的群聚行为，说明每个人都离不开社会，人格可以独立，但不能缺少交际而把自己封闭起来。

原本小的心理情绪，如果独自长时间在内心酝酿积压，最终可能就成了心理桎梏，进而产生强烈的负面情绪。因此，要积极拥抱社会，走出家门，去接触更多的人与事，感受真实的生活，这样才能让自己找到存在和价值感，而不再让负面情绪恶性循环。

02、别空想，多实干，逐步建立自信心。

以前单位有个能说会道的同事，大家喊他“理论家”，因为他对什么事情都能指点一二，看似说的头头是道，但自己却什么都没做出来，不仅工作上做了十多年基层，最后被职场淘汰掉后也一事无成。

“理论家”往往缺乏行动的勇气，要么懒，要么不切实际。就像案例中小李一样，总想找个事少钱多的好工作，但却没有一步步积累资本的行动，只想一步登天，那理想就变成水中捞月了。

先做起来，年轻人总会有适合的工作，而机会和资本随着时间积累，都会出现的。

即使不想上班，去摆个地摊也比躺在床上空想要有意义多了。

03、经营亲密关系，提升生活幸福感。

关于幸福感，有份数据调查显示，单身的人只有28%感到幸福，离异或丧偶的有38%，恋爱中的有49%，已婚的有51%，这个数据可以很直观地看出，有亲密关系的人会感觉生活更幸福。

案例中小李独身一人在上海，不愿跟父母沟通，也没有亲密朋友，工作的问题向网友倾诉，这是把自己与现实隔离开了，幸福感自然很低。

所以，处在工作或事业的迷茫期，与其闷头烦恼，不如留出更多时间去经营自己的亲密关系，父母、朋友、同学、同事等等，这些都可以成为生活幸福感的源泉。