当下由于受环境、饮食及不良生活习惯的影响，越来越多的*皮人**肤变得敏感、脆弱，稍不注意就会又红又痒，严重影响自身的完美形象。
那么，敏感肌肤应该如何正确选择护肤品呢？
首先，无论你选用何种护肤品，前提都是要大量补水！
敏感肌肤本身角质层较薄，很难锁住水分，所以，一定要大量补水。每日用压缩面膜纸泡矿泉水或蒸馏水，甩去纤维，敷脸10分钟，期间要不停地喷水，一定要保持面膜纸湿润。平时也可以随身带一个小喷壶，每隔1-2小时就补水一次。
第二，要选择纯植物性的护肤品。
功能越简单越好。尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。婴儿类的产品不建议使用，因为它只适合婴儿的皮肤，无法给成人的皮肤提供所需的营养。
第三，适当选择抗敏感的产品。
对皮肤进行修复，增强皮肤的抵抗力。
第四，尽量不要化浓妆。
很多彩妆都添加了化学成分，容易引起过敏。
第五，每日要彻底清洁皮肤。
护肤的第一步就是清洁肌肤，要有一个清透的美丽肌肤就一定要做好清洁，脸部的清洁非常的重要，至于做好了这一步，肌肤才能顺畅的呼气，保养品才能被完好的吸收进去，不要残留化妆品在脸上过夜。
第六，注意防晒。
只要注意以上七点，困扰你的皮肤问题就能得到很好的控制和改善。
大多数的敏感肌都是偏干或者是干性皮肤，很多人觉得是因为年龄的增长，肌肤的排油量和新陈代谢大不如从前，其实是因为角质层太薄，肌肤太敏感导致的锁水能力极差。
敏感肌肤要注意的事项：
1、敏感肌不要用洗脸刷这种类型的产品，更加不要用到任何带有磨砂的产品，这简直就是在毁脸！硬的跟刷脚一样的东西你用来刷脸能成吗？
2、春夏时节，尽量出门尽量戴口罩，尤其是春季，花粉到处都是，不要感染过敏原。
3、能不化妆则不化妆，简单的隔离防晒是必备的，但是层层叠加的底妆还是免了吧，上妆尽量是按压方式不要用推开的方式上妆。精简你的护肤步骤，最少的步骤创造最好的功效。
4、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
7、由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。
8、*血丝红**肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，*血丝红**皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。
9、敏感的皮肤，就应该控制自己的饮食行为，像一些容易引起皮肤敏感的食物，就应该尽量不要吃，如螃蟹、虾子等，相反，我们可以多食用一些增强皮肤抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆制品等。
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