母乳是婴儿出生后最佳的食物来源，不仅能促进宝宝生长发育、提高免疫力、抵御疾病的发生，还有利于加深母子之间的感情及母亲产后恢复。下面我们就具体说一下母乳喂养的好处、喂养方式、母乳喂养禁忌等相关问题。
母乳喂养对宝宝的好处
1、母乳能够满足6月以内婴儿的全部营养需求；
2、容易消化吸收，利于机体利用；
3、母乳中含有丰富的抗体及免疫调节因子，不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，更能降低婴儿的过敏体质；
4、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，促进婴儿大脑的发育；
5、哺喂母乳利于婴儿情感发育。
母乳喂养对妈妈的好处
1、减少产后出血、促进子宫收缩，加快产后康复；
2、可有效消耗孕期累积的脂肪，促进体型的恢复，避免产后肥胖；
3、可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险；
4、促进亲子关系的发展，增加母亲信心，利于母婴间感情交流；
5、降低产后焦虑、抑郁的风险。
母乳喂养技巧
1、生后1小时内开奶，重视尽早吸吮；
2、新生儿的第一口食物应该是母乳；
3、正确的喂哺姿势：婴儿的头与身体呈一直线，头和颈部得到支撑，身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；
4、喂哺姿势有斜抱式（摇篮式）、卧式、抱球式。
回应式喂养，建立良好的生活规律
1、按需喂养，不强求喂养次数及时间；
2、24 h母乳喂哺次数为8～10次，生后最初阶段可能10次以上；
3、1～2月龄的婴儿日间约3～4 h喂养1次，建议将婴儿唤醒喂哺，避免奶量摄入不足；
4、及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，并尽快做出喂养回应，哭闹是婴儿表达饥饿信号的最晚表现；
5、婴儿异常哭闹，应考虑非饥饿原因。
维生素及矿物质补充
1、不论采取何种喂养方式，建议生后即补充维生素D，足月儿推荐剂量为400 IU/天，无需补充钙剂；
2、为预防维生素A缺乏，婴儿生后需及时补充维生素A 1500～2000 U/天；
3、维生素K：出生后6 h以内，建议肌肉注射1.0 mg维生素K，以防止维生素K缺乏性出血症。
常见问题及处理
1、溢奶
（1）喂奶后将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起，轻拍背部，可帮助排出吞入的空气而预防溢奶；
(2）睡眠时宜右侧卧位，可预防睡眠时溢奶而致窒息；
(3）必要时调整喂养方式，如少量多餐；
(4）经指导后婴儿溢奶症状无改善或体重增长不良。
2、乳头疼痛或皲裂
(1）哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的恢复；
(2）不要过度擦拭或清洁乳头，哺乳间隙可使用羊毛脂软膏；
(3）保持正确的哺乳姿势；
(4）婴儿吸吮时有效的包裹乳头和乳晕。
母亲喂养相关禁忌症
(1）母亲进行化疗或放射治疗；
(2）严重心脏、肝肾脏疾病，高血压及糖尿病伴有重要器官功能损害者，严重精神病、反复发作癫痫；
(3）母亲肝炎病毒感染，包括甲型、乙型、丙型和戊型肝炎，均建议母乳喂养，不是母乳喂养的禁忌；
(4）流感或新型冠状病毒感染，母乳挤出后由他人间接哺乳，乳汁无需消毒；
(5）母亲存在结核菌、梅毒螺旋体、钩端螺旋体、弓形虫或疟原虫感染时，经规范治疗后均可以直接哺乳，治疗前和治疗期间的母乳经巴氏消毒后可哺乳；
(6）患乳房疱疹者不宜哺乳；
(7）吸毒母亲未戒毒前不宜哺乳；
(8）艾滋病或感染艾滋病病毒的母亲不宜哺乳；
(9）婴儿母乳喂养期间，可接种任何疫苗。
营养评价
(1）母乳充足的新生儿，每日小便大约6～8次；
(2）早期婴儿的大便可每次换尿布时都有，也可2～3 d一次大便；
(3）喂奶后婴儿感到满足，表情快乐，反应灵敏，入睡时安静；
(4）新生儿期每周体重可以长180～200g；
(5）到满月体重一般可以长600～1000g，身长可增长3～6cm；
(6）6个月以内婴儿每月测量一次身长、体重、头围。
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(作者：崔文文)