相关数据显示，目前我国患抑郁症的人数已经突破9000万，发病率在3%到5%之间，相当于每20到33人之间就有一位抑郁症患者，其中双相情感障碍也是与抑郁症有交叉症状的一种心理疾病。
研究人员发现，在这些双相情感障碍的人群中，学历高、工作体面、薪资优厚的人群占了相当一部分。这些人群往往都被我们称为“成功人士”，为什么这些成功人士比常人更容易患上这个问题呢？这通常与他们的性格（或者说人格）有关。
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以下是成功人士常见的两种人格
“精力旺盛型”人格
一个人不可能靠空想就能获得成功，除了要比一般人更加聪明，更加渊博之外，还必须拥有充沛的精力，才能不知疲倦废寝忘食地学习、思考，取得更大的成就。这种好像拥有无限精力的人格我们称之为“精力旺盛型”人格特征，也称为躁狂型人格特征。
在躁狂型人格的驱使下，他们长期处于一种轻微的躁狂状态，正是这样的状态能让自己的个人能力能够充分发挥出来，获得较大成功。
然而这种人格的人群发生抑郁的几率也比常人大得多，就是我们常说的患了双相情感障碍，躁狂和抑郁交替发生，抑郁严重时还可能导致自杀。
“环性”人格
“环性”人格的人心境一直在情绪高涨和悲观抑郁之间波动，这种人格被大众视为一种独特的气质，许多有天赋和创造力的人都有此特点，他们通常能在各自的领域上取得成就。
“环性”人格的人也容易患上双相情感障碍，他们时而思维敏捷、精神焕发、灵感泉涌，这种情绪能帮助他们在事业上取得成功；但是每隔一段时间就会变得沉默寡言、萎靡不振、消极避世，出现抑郁症状，严重时甚至会有自杀行为。
如果你有这两种人格的倾向，要学会给自己打打“预防针”
首先，学会适当减轻自己的压力。懂得享受生活，劳逸结合，工作再忙也要忙里偷闲，给自己放一个假，来个短途旅行，彻底放松身心，让自己的精力得到及时的补充。
其次，遇到挫折学会自我疏导。遇到学业或事业上的不顺，要学会自我疏导，比如阅读正能量的书，参加各种文体活动，借此来消除自己内心的负面情绪，保持心理平衡。
最后，学会倾诉。身边一定要有能够倾诉的人，家人也好朋友也罢，将内心的烦恼与不满向自己信任的人倾诉，切勿将压力藏在心里。
（广州广播电视台全媒体记者 夏禹报道）