春节这两天都是二线班，住在心内科还有一堆的重病号，忙碌依旧是常态，时不时的抢救和急诊的电话铃声不断地考验着我们的心脏。

前几天碰到一位50岁腹痛的病人，中午在外面和几位朋友一起吃饭，回来后就出现上腹部反复疼痛，病人平日就有胃病，于是自己吃了胃药，一直不见好转。

在家里忍了几个小时以后，实在是受不了了，到医院一查，原来是急性下壁心梗，当时已经出现了严重的心律失常，心率只剩36次/分，立即做了急诊介入手术，开通堵塞的血管，恢复还不错，赶在春节前高高兴兴地回家过年去了。

这种情况在医院里其实并不少见，特别是急性心肌梗死疼痛有些可能会在一些不典型的部位，比如刚才这位50岁的患者，就是表现为上腹部疼痛，结果导致就诊的延误，这是非常危险的。

典型的心肌梗死表现为胸前压榨性疼痛伴大汗，但是还有很多疼痛及部位都不典型的心梗，甚至是无痛性的心肌梗死。

因此，高危病人一旦出现下列部位的疼痛一定要及时就诊：左侧胸部、左肩、左臂内侧、后背部、咽部，有些还可能表现为腹痛、头痛、牙痛等等。

所以大家一定要引起重视。对于上腹疼痛不要轻视，应该及时到医院就诊，以免漏诊。

对于急性心梗而言，“时间就是心肌、时间就是生命”，诊断得越早、治疗得越及时，危险就越小，预后就越好。如果拖得太久，很可能会错过最佳治疗时机。

节假日其实都是心肌梗死的高发时段，作为心内科医生，每次到这个时候都是进入战备状态。

身体健康对于所有人来说都是头等大事，保持良好的状态无论对自己、对工作、对家庭都是至关重要的。

要做到这一点，就要注意下面这些事情：

①、不熬夜、规律作息，保证睡眠，做到劳逸结合。春节期间子女回家团聚，同学聚会不断，常常会改变我们的作息时间，这就需要我们做到适当的节制，以免影响身体。

②、戒烟。这是非常重要的一点，春节期间应酬多，但还是要避免吸烟，还要注意不要吸入二手烟。

③、合理饮食。好吃的东西这么多怎么办？建议要低盐、低脂、低糖，适当摄入鱼肉等蛋白质，多吃蔬菜和水果。#吃在四海八方# #健康过大年# #清风计划#

④、适当运动。节日期间吃多动少，忙应酬忙聊天，忙着陪伴家人，难免出现少活动的状况，应该尽量避免久坐，建议还是要保证每周至少5次，每次30分钟的中等强度运动。

⑤、限酒或者不饮酒。春节期间有时候难免喝酒，那么就要特别注意，男性葡萄酒小于100ml，或啤酒小于250 ml，或白酒小于50ml，女性减半。

⑥、如果有高血压或者糖尿病等高危因素，一定要积极控制，合理用药治疗，千万不可以讳疾忌医，导致病情恶化，要知道脑中风、心肌梗塞、心力衰竭、肾脏疾病都与高血压及糖尿病密切相关。

⑦、保持良好心态，要相信：人生无完美，曲折亦风景，习惯微笑，让心从容。人世间除了生死，还有什么大事呢？

最后再祝大家身体健康，万事如意！