“孩子吃饭慢腾腾的，吃一顿饭要花上好个把小时！”许多妈妈都有这样的烦恼。有些妈妈甚至担心，孩子吃饭慢是不是因为肠胃原因，因为身体有疾病导致吃饭速度慢？又或者孩子厌食不爱吃饭，才故意慢慢吃？孩子吃饭慢到底该怎么办？妈妈需要找清原因，对症下药调整孩子的吃饭时间。
孩子吃饭的目的不仅仅是为了营养的摄取，其实还有一个行为的培训。所以对于宝宝吃饭，各位爸爸妈妈都不要只一味去把一定量的食物让他吃进去能达到我们所需的要求，一定要想到这些食物怎么吃进去。
吃饭注意事项
1.3岁左右的孩子一般能独立吃饭了。一般来说，孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以了，但家长应根据孩子吃饭情况适当调整进餐时间。并非孩子吃饭超过了30分钟就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果孩子还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。
2. 尽可能以比较少的次数，摄入定量的食物
3.家长应该与宝宝同时进食，不要边吃边说
4. 如果孩子不想吃了，不要强迫，否则很容易产生抵触
5. 不要用大人的饭，或其他东西诱导孩子吃饭
6. 吃饭是愉快的行为，要让孩子感到快乐
7. 不要把药物放到食物中
8. 有机的将宝宝喜欢的食物与不喜欢的食物结合，避免可能出现的偏食
很多时候，孩子吃饭慢是由于家长错误做法导致的，因此，日常生活中家长应避免以下误区： 1、给孩子喝太多的水 水是生命之源，多喝水有助于人体健康，特别是在干燥的秋冬季，很多家长很注意给孩子喂水，但是喝水也要适量，不要过量，更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候，孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感，这样就没有什么食欲，自然就不想吃饭。 2、给孩子过多的零食 有时候孩子不听话哭闹，家长总喜欢用零食哄孩子，但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪，如果孩子食用过量，就很容易产生饱腹感，不想吃饭。如果孩子吃过多的零食，还很容易导致营养不良的症状。
3、用甜品作为奖励 所有孩子都喜欢甜腻的甜点，于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易导致人体血糖过高，增加人体的饱腹感，减弱食欲。 4、不注意孩子的饮食结构
人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行，孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育，让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物，导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡，孩子不喜欢吃的东西也要购买，同时注意将食物做得美味些，以促进孩子的食欲。
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