本来打算每天发一篇文章的，结果昨天就没有发成。
昨天一大早起来，到医院体检去了。我去的医院虽然人不是很多，但经历量体重身高血压、抽血、吹碳13、做 CT、B超等一系列项目，每一项都需要至少十来分钟，有几项还需排队近半个小时，这样下来，也折腾到快11点了，更让人纠结的是，最后尿检时还拿错了体检单子，怕拿我单子的人走远，我赶紧找到了医护人员，让医护人员打电话找到那个人，把单子换过来，这时，我才庆幸自己幸亏想着先把重要的事做完，把单子交到前台后再去吃饭，这才发现不是自己的单子，不然也许会更麻烦。
一年体检一次，把疾病消灭在萌芽状态
吃罢体检营养餐，老公开车来接我回家。他是先把我送到医院后，就去附近的超市买东西，等我体检完后再来接我。坐上车，他就给我讲他都买了什么东西、回家做什么饭，在车上我就开始头疼起来，因为颈椎腰椎都不好，只要站立时间长了，头就会疼，这几年一般我是不会外出长时间的，有好几年都没有逛过街了，家里好多东西也基本都是网购的。
网上购物方便了身体柔弱的人
头一疼，身体就很不舒服，心情也不好了，听到老公说买了那么多东西，我就想发脾气，我提前已给他说好，就买两斤猪肉做红烧肉，其它不要买，等家里买的东西吃完再买，不然放坏了就得扔，太浪费了，而且，他是只管买不管吃，也不管储存，最后还是我吃的多，还得想办法储存，而他却买了那么多，把我说的话早忘到脑后勺去了。但我没有发火，却心平气和地回了一句，你买那么多，回去得放到阳台外面。
看来，这段时间在家抄写金刚经、修身养性起了效果，有时想和他争辩时就想到要心平气和，不能大声吵他，尽管他经常做错事，熬夜、抽烟，不爱干家务，做饭也不好吃，以前看到他这样我就吵他，可一点儿用都没有，当时可能好一点儿，过了当时就又恢复原样了。唉，一个人要不愿意改变自己的话，那别人说什么都没用。不说了，改变不了别人就只有修身养性改变自己了。
抄写金刚经修身养性
回到家，就倒在床上按摩头，不知不觉就睡着了。
醒来时已是下午5点了，头还是疼，心情还没有好起来，就想，算了，今天不写了，身体要紧，得先把身体养好，以前曾看到有一篇文章里说，身弱之人能量低，需要提高能量场。的确，身体弱的人没有气力去*他干**想干的事，还谈什么干事创业？世界上那个有成就的人不是体格强健、才思敏捷？1917年，毛*东泽**主席在《新青年》杂志上发表了一篇《体育之研究》，他说“体者，为知识之载而为道德之寓也，其载知识也如车，其寓道德也如舍。”身体是装载知识的车，是容纳道德的房舍，如果车坏了、房坏了，那么再好的知识，再好的道德也失去了根基。主席一生为革命事业辛苦操劳，成就丰功伟业，离不开他有着强健的体魄。
适量运动增强体质
就是像王阳明、曾国藩那样虽是身弱之人，但他们却重视通过学习、修身养性提高自己的能量场，增强体质，才做出了一番事业的。王阳明利用自己的身弱之势，身体力行进行“致良知”的心学修行，曾国藩常以自律节食的方式改善了自己的体质，他每天饮食清淡，以素食、蔬菜、米粥为主，通过节食使身体有很大的改观。因此，身弱之人，要想自己身体健康，事业有成，就要严格自律，以自我仔细认真的雕琢精神重塑自己强健的体魄。
要想身体好，最重要的是修心，使自己的心态不断变得越来越平和，心态好能量场就高，免疫力也强，就不容易生病；其次就是合理饮食，多吃对身体好的食物，少吃垃圾食品；其三是适量运动，运动太少或太多都不好，以身体能承受的能力为限；最后，还要学一些中医养生保健的知识，如穴位按摩、艾灸等，经常坚持去做，对身体健康有很好的辅助作用。
身体健康事业有成
每个人的 身体情况和疾病的类型都不同，要不断探索适合改善自己身体状况的方式，一以贯之地坚持下去，身体好了，才能有力气去做自己想做的事。