今天是春节假期后第一个工作日，人们互道“开工大吉”。为了更加美好幸福的生活，开始新一年的辛勤奋斗，祝你新的一年，龙行大运、万事兴“龙”，开工大吉！
随着春节长假就要结束，一些人会感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神，身体好像被“掏空”……这很有可能是“节后综合征”。假期结束后，我们该如何调理“节后综合征”？
元气满满，开工大吉
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首先要及时调整作息时间，假期有人会睡懒觉或者熬夜，这种习惯在上班后恢复正常作息时会很不适应。在刚上班的前几天，睡觉时间可以提早一些，睡前泡泡脚，能消除疲劳并有助于睡眠。
02
恢复工作状态的关键词：合理规划、高效完成、查缺补漏。应尽量安排一些有计划性的工作，给自己一个缓冲调整的时间。在每天开始工作之前，先梳理一遍所有的工作内容，再着手开始处理。
03
在饮食方面，要调整饮食、节制饮食。把坚果和蔬菜加入每日饮食，每次吃七分饱，同时多吃一些新鲜水果，这也有助于消化道的健康，将胃口调整到正常状态。
办公室解馋小零食有哪些？
American Pistachios
很多人一般都会囤上一些解馋又好吃的坚果，开心果就是很多人的心头好了。产自加州的美国开心果自然开口弧度大，容易剥开，外壳微黄，没有漂白过，还是0添加的，可放心食用。
开心果仁是紫衣绿仁，新鲜的开心果，味道是盐焗味。果肉饱满丰富，入口果香浓郁，口感酥脆，鲜香可口，好吃！
还可以将这份美味随时分享给同事们，在下午感到饥饿的时候来一小把，或者在疲乏时不妨吃些开心果调整休息下。
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