炎炎夏季，市场上没有任何一款防晒产品敢保证肌肤不被晒黑，而晒黑的同时还会出现晒红，晒脱皮的情况，这些统称为晒伤。晒伤后要用什么方法才能有效修复呢?如果晒伤后不及时修复，就会给皮肤留下印记。

晒伤后刺痛红肿的修复方法

夏季高温，被阳光晒伤后肌肤会出现刺痛红肿现象，要想消除红肿先用冷毛巾敷在晒伤的部位，待肌肤温度降下来后再取新鲜的芦荟胶涂抹在肌肤上，每天敷三次，连续三天后即可修复晒伤的肌肤。

冷敷时不能直接冷敷，应该在阴凉的地方等温度稍稍降下来后，再冷敷。如果直接敷会让闷在体内的热气散不出来，冷敷不可用冰块，冰块太冰会刺激肌肤，增加肌肤的受伤程度。

晒伤后修复先补水

晒伤后修复应该注意肌肤的补水工作，温度高体内水分会蒸发的特别快，肌肤的缺水情况会更加的严重，补水工作能使肌肤充满弹性，有效镇静脸部的肌肤。晒伤后的肌肤不宜用清洁度过强的洗面奶，会加重带走皮肤中的水分。

晒伤后要及时补充维生素

强烈的紫外线不仅能使人晒伤，还会过度消耗人体的维生素，维生素的减少会引起人体血液玄幻影响人体的新城代谢，从而引起皮肤的营养不良。晒后最好修复方法就是补充大量的维生素，维生素的补充能使肌肤恢复水润白嫩，维生素能促进人体的新陈代谢，修复晒伤后的细胞，起到淡斑美白的作用。

晒伤后使用晒伤后产品

肌肤晒伤后，除了补充大量的维生素和大量的水外，晒伤后还应该涂抹晒伤后的修复产品。例如芦荟胶等，在使用这些护肤品之前，一定要等皮肤自然降温会，才能使用，这类产品都有消炎降温作用，能有效的缓解皮肤受伤程度。