小叶一周前发现自己左侧乳房有些红肿和疼痛，因为忙碌没太在意，又过了两天，她发现左胸已经红肿了一大片，胸部火烧火燎的感觉，触痛十分明显。第二天她去了医院。乳腺检查中B超显示：“左乳低回声区34*15*46 mm,考虑炎症反应。”乳腺外科诊断为“浆细胞性乳腺炎”。小叶感觉有些奇怪；断奶也有一年半，为什么不是哺乳期了还会得乳腺炎？
治疗前检查结果
医生耐心地给小叶解释：原来“浆细胞性乳腺炎”又称非哺乳期乳腺炎。虽然表现酷似细菌性急性乳腺炎的红肿热痛，但它的病因并不是细菌或者病毒的感染，而是自身免疫紊乱的问题。用抗感染治疗效果不明显而且容易反复发作，而中医在这方面是有其特殊的治疗方法。
中医认为浆细胞性乳腺炎的病灶可以拆解为湿热毒瘀。小叶平素性格多思多虑，遇事容易焦虑再加上平时紧张的生活工作节奏，吃东西口味偏厚重（喜欢甜品，重口味饮食），这些都是造成湿热毒瘀的原因，也相当于在乳房上发了个“大火气”。中医的治疗方法是引导这个“大火气”往下走，从而起到消除病灶的目的。
除了吃中药外，回家首先要调整好情绪，让生活和工作节奏慢下来，有了不良情绪要找途径宣泄和舒缓。
饮食上不能吃“发物”（比如榴莲，桂圆，龙眼，羊肉之类），少吃甜食。小叶按照医嘱口服中药，调节情绪和饮食后一周乳腺红肿和“大火气”均有不同程度的减轻，复诊B超显示：“左乳低回声区，大者8*4 mm,较前明显缩小”。之后又继续中药巩固治疗了半个月以彻底消除病灶并预防复发。
治疗后检查结果
每件事情都有它的两面性，这次的得病的经历也让小叶意识到“情绪透支”的危害，遇事懂得宣泄情绪垃圾，并且尽量保证不熬夜，饮食清淡均衡。也算身体给她拉了个警报，提醒她要关爱自己。
在非哺乳期乳房发炎了咋办？
划重点：
- 非哺乳期乳腺炎是一种自身免疫紊乱的疾病。
- 抗感染治疗效果不明显容易反复发作。
- 中医的特殊治疗：将乳房局部的湿热毒瘀引导向下走，消除“大火气”。
- 调节好情绪，放慢节奏，让不良情绪适当宣泄和释放。
- 饮食上不能吃“发物”（比如桂圆，羊肉，榴莲，芒果，荔枝等）及少吃甜食。
- 作息有度，不能熬夜。