“第三次全国口腔健康流行病学”调查结果显示，中国85.5%的人存在牙周问题，在牙龈肿痛的检出率中，成年人为77%，大家认为 不应该有牙龈肿痛问题的儿童则高达58%。
牙龈肿痛的防治其实并不难，个人护理是第一步，也是 关键的一步，而做好平时的清洁护理工作，就能老而不掉牙。
牙龈肿痛不能全当“上火”治
可恩口腔医院专家表示，许多人都有牙龈肿痛是因上火或缺乏维生素造成的想法。其实，牙龈肿痛 主要原因是牙龈炎的早期表现，大多是由于平时口腔护理没有做好，造成牙菌斑、牙结石的堆积，大量的细菌导致了牙龈红肿，继而肿痛。此时，如不采取措施，长期牙龈肿痛就会使牙齿脱矿、敏感，一吃酸冷的食物就受不了。
▲△保护好牙龈避免“老掉牙”△▲
许多人都认为，上了年纪牙齿脱落是正常的现象，其实不然，现在一些年轻人也会有老掉牙的现象。牙齿的松动、掉落是需要很长的一段时间酝酿的，一开始的牙龈肿痛等症状就是一个信号，这段时间进行治疗是效果 好的，但往往大部分人都会忽视。专家提醒，“老掉牙”并不是必然的，如果年轻时保持良好的口腔护理习惯，老年以后达到“80+20”标准并不困难。
防止牙龈肿痛 洗牙是关键
细菌是导致牙龈炎症的原因，洗牙可以去除菌斑结石等致病因子，能有效减少牙龈出血 肿痛。牙石、菌斑的长期存在会对邻近的牙龈牙周组织造成刺激，形成慢性炎症，长期的炎症逐渐加重即会出现牙龈肿痛、牙齿松动、咬合无力，一旦出现过度松动的牙齿，其病变过程很难逆转，所以对于牙周疾病一定要早期发现、早期治疗。
洗牙预防牙龈肿痛的优点有哪些?
1、预防牙周病，防止牙齿脱落。不经常洗牙有可能患牙周病，导致牙槽骨吸收，使您的牙齿移位、松动，而洗牙能祛除牙结石，预防牙周病。
2、祛除口臭和牙龈出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。
3、预防口腔癌。经常洗牙，牙医也会帮忙做口腔癌的检查，这样能及早发现潜在的病因，及时治疗
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