对白癜风患者来说，夏季高温之下，紫外线异常强烈，防晒措施如果做得不够到位很容易就晒伤。晒伤后会导致皮损处会出现发红发痒的症状，容易加重病情，因此大家要引起重视，防止晒伤！
如果不慎晒伤后又该如何自我补救呢?
不妨试试以下三个方法：
1.冰敷牛奶镇定肌肤
晒伤后，皮肤首先会感觉到灼痛感，这时可以把常见的牛奶先放到冰箱的冷冻室中，在4-10摄氏度的温度下冷冻一会儿，注意温度不宜过冰，然后用牛奶冷敷晒伤处，也可以借助棉柔巾在牛奶中浸泡过后湿敷于晒伤处5~10分钟即可。
2.毛巾包裹冰块降温
如果家中没有牛奶，可以冻一些冰块，当晒后皮肤出现红肿情况时，把冻好的冰块裹在毛巾中按压在红肿部位，能够有效缓解晒伤红肿和炎症。
注意：不要图省事不用毛巾包裹，因为冰块直接接触皮肤会造成皮肤冻伤，还会导致白癜风病情加重！
3.保持晒伤皮肤湿润
在用以上两个方法处理过后，皮肤保湿就显得尤为重要了。为了避免皮肤干涩、脱皮，应该及时补充水分，可以选择温和的清洁用品进行处理。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力，从而有效避免了白癜风晒伤部位的刺激和炎症。
温馨小贴士：
对于晒伤后的皮肤，患者切不可自行用药涂抹，不然会刺激白斑患处导致病情加重。处理好晒伤后再进行科学的治疗，尽可能减少晒伤对白癜风病情的影响。