9月和秋季一同到来，天气开始变得凉爽、干燥，同时暑假也即将结束，家长们和孩子们都在紧锣密鼓地为开学做准备。但其实除了要准备好文具、书籍等学习用品，还应该做好身体的防护措施，因为开学季也是孩子感冒的高发时期！

9月开学季，孩子感冒高发期！原因在于这3点！

不少家长可能都遇到过这种情况，就是孩子在开学之后特别容易感冒，有时班里的一个同学感冒了，其他同学也开始接二连三地感冒，这到底是怎么回事呢？其实这主要跟以下几个原因有关！

1、换季后气候变化

9月份正处于夏秋换季之际，在此期间气候会出现变化，昼夜温差较大，如果孩子没有注意保暖，身体会受到一冷一热的刺激。此外，秋季的天气通常比较干燥，如果没有及时补充水分，孩子的呼吸道黏膜可能比较干燥，更容易受到外界的冷空气刺激，均可导致感冒出现。

2、出入人员密集的场所

开学以后孩子们需要经常出入课室、操场等场所，可能会跟多个同学接触，容易出现交叉感染的情况。而上下学途中可能需要搭乘公交、地铁等交通工具，长时间处于人员比较密集的公共空间，会增加病毒传播的风险，导致流行性感冒出现。

3、生活习惯改变

处于暑期时，部分孩子的作息和饮食可能都不太规律，而开学后这些习惯都需要作出调整，短时间内孩子可能无法适应，甚至可能出现失眠、食欲下降等情况，导致免疫力受到影响，增加孩子感冒出现的概率。

如何预防感冒？4个小妙招轻松Get！

孩子感冒以后，可能会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等不适，还可能伴随发热、全身乏力、精神无法集中等症状，会严重影响学习的状态。因此，家长们一定要帮助孩子做好防护，例如可以通过以下措施，预防感冒出现！

1、规范接种疫苗

目前预防流行性感冒最主要的手段就是接种疫苗，建议家长及早携带孩子前往医院或者防疫站，在医生的指导下接种流行性感冒疫苗，不仅能有效降低孩子患上流行性感冒的风险，还能避免重症以及其他严重的并发症出现。

2、做好个人防护

无论是在学校还是在家里，孩子都应该做好防护，尽量减少在公共场所逗留的时间，在乘*交坐**通工具时，可以适当佩戴口罩，避免病毒经呼吸道传播。而从户外回到室内时，要注意洗手，日常多关注气温变化，天气转凉时要及时添衣，预防身体着凉。

3、提高免疫力

家长需注意帮助孩子营造舒适的睡眠环境，保证孩子有充足的睡眠时间，还可以适当调整饮食习惯，多让孩子进食含有优质蛋白、维生素、微量元素的食物，有利于补充营养。课余时间还可以让孩子多参加体育锻炼，能够增强身体素质，提高免疫力和抵抗力。

4、常备感冒药

家中还可以常备一些抗感冒的药物，尤其是在感冒初期，如能够及时用上一些备用药，可以达到抗病毒、改善症状的作用，事半功倍，常见的如含有柴胡、黄芩、甘草、半夏等中药成分的小柴胡颗粒，具有抑制流感病毒的作用，治疗普通感冒的效果也较为显著，如果孩子平时脾胃偏弱，受凉后刚出现鼻塞流清鼻涕、开始有点怕冷和轻微的发热，这时使用小柴胡颗粒效果最好，可以及时缓解症状，防止进一步加重。如果孩子已经出现高热、咳嗽明显，小柴胡颗粒就不合适了，所以一定要选择好小柴胡颗粒使用的时机。

综上，对于孩子感冒问题，我们可以从生活细节入手，做好个人防护，调整饮食习惯，并常备一些感冒药，以帮助孩子预防感冒。但是，如果孩子感冒症状严重或反复发作,，建议及时寻求专业医师的帮助，以迎接9月开学季的挑战，守护孩子平安健康地走进新的学期！