最近门诊多了很多咳嗽、嗓子疼的人群，网上“全国性咽喉炎”、“集体性咽喉炎”引发了网友们的关注和热烈讨论。
什么是咽喉炎？
咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。
绝大部分咽炎、喉炎表现为咽痛、鼻塞流涕、声音嘶哑、发热等感冒的症状；
70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。
除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。
咽喉疼痛怎么缓解？
1喝金银花水
无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼，诶长可以用金银花泡水喝，金银花有很好的清热解毒效果。
2高渗盐水漱口
用高渗盐水漱口能缓解咽痛。咽痛人群居家可将5-6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。可减轻局部炎症反应以缓解剧烈咽痛，加速康复过程。
3吃润喉糖
蜂蜜、润喉糖在一定程度可以缓解嗓子疼，可以适当吃，但需要润喉糖含有薄荷成份，6 岁以下儿童慎用，可能对神经有抑制作用。
4适当多喝水
选择温水、冷水都可以，但不要喝太烫的水，适当多饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，对黏稠痰液的排出有帮助。
5、提高空气湿度
空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以适当开加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状
最近季节转换、天气多变，正是呼吸道疾病的高发期，即将到来的国庆使人员流动性、聚集性增加，建议注意做好个人防护，去人群密集场所尽量佩戴口罩。
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