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为了响应世界卫生组织的号召，昆山卫计委在四月份开展了世界卫生日宣传活动，活动围绕着“共同面对抑郁，共促心理健康”的主题，开展了义诊咨询活动并举办和抑郁症相关的知识讲座。
然而就在昆山大力开展抑郁症的宣传活动时，不幸的事还是发生了。4月中旬，昆山一个25岁左右的男子从市区某宾馆的13楼跳下/结束了自己的生命，男子疑似患有抑郁症。时隔没几天，无锡又有一个男子从自家小区顶楼跳下，当场身亡；更令人心痛的是，该男子是一个准新郎，婚期就定在10月1号。邻居称其患有抑郁症，平时压力很大。
相对于其他常见病，公众对抑郁症的认识和了解却远远不够。那么在昆山人眼里，他们觉得抑郁症有什么危害呢？
抑郁症又称抑郁障碍，但昆山居然有不少人不知道什么是抑郁症。患抑郁症的人最显著的病症就是持久的心境低落，患者情绪会从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，甚至有自杀企图或行为；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
光听这些内容大家可能没有直观的感受，那么下面我们来说一些数据，你们就会知道抑郁症是个多可怕的潜在“杀手”。世卫组织数据显示，全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人。此外，有数据显示我国的抑郁症患者数量超过2600万，每年的自杀死亡人数可高达13万，而其中40%的人在自杀时患有抑郁症。
那么对于患有抑郁症的人，他们身边的亲朋好友应该怎么对待呢？患者本身又应该怎么做好自我调节呢？
目前我国抑郁症的识别率和就诊率现状并不乐观，很多患者不愿或者羞于承认自己患有抑郁症，更不愿意接受专业治疗。腾讯网的调查显示，只有7.54%的网友表示在出现抑郁情况时，会及时就医。33.29%的网友表示，“想去看，但还是要想想”。而其余大部分网友则认为可以自愈。
今天我们就给大家提几个关于抑郁症的建议：
第一，抑郁症患者要认识到抑郁症是能治好的病，关键要有正确的态度，要善于解压、多角度看问题，保证充足的睡眠和适量的运动。
第二，如果症状严重，不要有“病耻感”，要相信医生、相信科学，及时就医。
第三，严重的抑郁症肯定要配合药物治疗，服药一定要听医生的话，不能自行减药和停药，否则会导致疾病的慢性化、难治化。
最后，我们呼吁大家多去关注抑郁症，对抑郁症患者给予更多的理解和关怀，让我们共同面对抑郁，共促心理健康。