今天，有位妈妈跟我说：“我才生第一胎，生完不用修复盆底肌，等我生完二胎，再一起修复呗。”
有35岁的孕妇，生完一胎后时常不舒服，出现咳嗽、打喷嚏、漏尿及下腹部胀痛等症状以为月子没坐好，就没在意。时隔一年多，怀上二胎，没想到产后检查发现子宫中重度脱垂了。
所以，你要了解你的盆底肌，不要让这种悲伤的事情发生在自己身上。
怀孕、生产几乎是每个女性人生必经之路，在关注怀孕分娩和母乳喂养的同时，关爱妈妈的盆底、及时康复、防止后患，才是明智的做法。产后检测、评估盆底肌肉损伤程度，并及时进行康复训练，是预防、治疗盆底功能障碍的首选方法。但很多宝妈却忽视了盆底肌的重要性……
不明原因疼痛，四肢浮肿、尿*禁失**，看到以上词汇，瞬间产生了严重的身体不适感，恐惧陡然滋生，你能想象吗？以上描述全是由于女性产后骨盆变形松弛所引起的！
产后骨盆松弛变形，不仅严重影响了外在身材，更是为身体健康埋下祸根。正是由于怀孕分娩以及荷尔蒙的变化，造成骨盆耻骨联合分离、松弛，韧带损伤，引起骨盆变形。
如果妈妈们有以下症状，那么注意，你已经被骨盆变形盯上了。
1. 腰痛、耻骨、臀部疼痛。
2. 胯骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。
3. 四肢浮肿严重，发胖。
4. 脊柱侧弯、经常性崴脚。
5. 子宫脱垂、小便*禁失**、漏尿。
6. 各种妇科炎症。
胯骨变宽、骨盆松弛变形是看不见的疾病杀手，隐藏于日常的细枝末节，却具有后患无穷的破坏力。通常食疗与运动都无法恢复骨盆变形的状态，只有从根源上下手，治标治本，才能遏制其危害。月子印象倾力心血，独家研发了最专业的骨盆康复治疗体系，被众多产后妈妈验证，令人惊叹。
盆底筋膜损伤不可逆
我们都对盆底肌有过认识，但是筋膜是什么呢？盆底肌上不仅仅是肌肉，还有很多筋膜和韧带这些结蒂组织。筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关键。
有些女性不清楚自己的身体状况，生完孩子之后急于减肥，刚出月子就做强度大的运动，又跑又跳，一段时间后出现尿*禁失**。
由于怀孕和分娩，盆底肌必然出现松弛，但我们的子宫等脏器不至于一下子脱垂下来，就是由于有筋膜韧带在支撑着。但如果我们不及时恢复盆底肌的强健，筋膜迟早也会支撑不住。断裂后，像拉断的橡皮筋，无法再恢复。筋膜损伤后出现的脱垂，通常比较难通过非手术方式去治疗。
一胎后不修复，二胎时损伤更大
非常多的二胎妈妈都反应自己生二胎的时候，出现的问题更多。怀一胎时比怀二胎时年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在怀二胎时明显比之前一胎时辛苦。
还有一个重要原因，怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎的时候就翻倍了。特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的，如果不及时康复，在二胎中，症状更容易加重。
盆底肌是有记忆的
孕期子宫发育带来的压力使得盆底肌逐渐松弛，在分娩后不会立刻恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”，它不知道该记住怀孕前健康的肌肉还是产后松弛的肌肉。此时我们要抓紧做康复训练，别让盆底肌“记住”松弛的状态，定型之后，恢复难度就增大了。
生完做好盆底肌康复，二胎后恢复起来更快
生完做了盆底肌康复的女性比没做康复的女性，二胎后出现脱垂的比例低。盆底肌恢复得越好，盆底肌功能性障碍发生风险越低。例如在大笑、咳嗽、出力的时候，稍不注意就会漏尿的尴尬现象发生。
其中最大的问题是女性产后生活品质变差，幸福指数下降，甚至于有些女性朋友产生自卑感。30-40%的女性会在四五十岁出现不同程度的排尿异常。但她们不知道排尿问题如*禁失**漏尿、尿频、尿急等现象很可能跟二三十年前分娩怀孕有关。
如果女性在产后积极锻炼盆底肌，坚持维持良好的盆底状态。第二次产后也能很快找到对盆底肌的本体感觉，更容易唤醒肌肉神经。
月子印象骨盆修复项目，通过症状诊断、手法按摩、仪器理疗，配合专用套盒，深层修复骨盆。
第一次理疗后舒适腰腹部，第二次腹部肌肉坚实感加强。一个疗程后腰部明显纤细起来，臀部很快变得饱满结实，阴道恢复紧致，*生活性**更和谐，其他症状也能得到缓解或消失。