大家好，这里是紫薇聊育儿。不知道大家会不会经常看到这样的情况，家里的宝宝把自己的手指放到嘴里面吮吸，家长看到了就会拽出来，可是不一会儿他又放进嘴里了，而且如果硬拽的话，宝宝甚至还会大哭，可是不拽出来，家长们又会担心宝宝养成不讲卫生的坏习惯。到底该怎么帮宝宝戒掉这个习惯呢？
我们先来了解为啥宝宝会吃手。宝宝吃手，医学上称之为吮手指，指反复或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行为。正常0到4月龄婴儿吸吮唇周触碰到的任何物件，是一种正常的生理反射。吸吮手指多始于3到4月婴儿，7到8月龄达高峰，2岁后逐渐消退。
4岁以后吮手指是行为偏异，一般都在孤独、疲倦、沮丧、思睡、饥饿时发生；分离焦虑、疾病时次数增加。
看完了宝宝吃手的原因，相信大致已经有了自己的解决方法吧。紫薇在这提几个建议，希望能帮助大家。
对于那些已经养成吮吸手指的习惯的孩子，家长们应该先弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。
记住一点要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用*绑捆**双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。
最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。
一定要让孩子从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐。要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。
每当孩子吸手指时，家长们应该以严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：不行！同时分散孩子的注意力，当吸指行为有所减少，就要及时鼓励和表扬，并要向孩子说明，只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励。采用这种正强化治疗，可有明显的效果。
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