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此时此刻，不知道有多少人掰着手指头，数着日子等放假呢！
越是挨近长假，就越不想上班。前一天晚上在手机里设置了十个闹钟，今天早上闹铃此起彼伏，可还是起不来！
距离放飞自我还剩最后4天，无论如何都要挺住！要挣脱高床软枕这个“温柔乡”，堂主赠你八招，保证让你神奇气爽地回公司上班（加班）。
起床气
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【八招赶走起床气】
1、 再赖三分钟
对，你没看错，既然起不来，就让自己再赖床三分钟，在床上翻滚翻滚，让血液开始运行，供往你的大脑。当然，前提是你的闹钟又得往前调三分钟。
2、伸懒腰
动作：双手交叉，伸向头顶上方，脚尖绷直，伸展身体，深呼吸，反复4～6次。
功效：伸懒腰是快速唤醒身体的最好姿势，先给起床热个身。
3、蹬摩脚心
动作：仰卧，双脚跟交替摩擦脚心，使脚心感到温热。
功效：促使血液回流，活经络，健脾胃，安心神。
4、推揉腹部
动作：平躺在床上，双手平放于腹部上，自胸部到小腹往下推揉。
功效：起床气，顾名思义就是身体内有一股劳累之气，困住人的精神。推揉腹部可以舒肝理气，帮助人体振奋精神。
5、挺腹
动作：平卧，双腿伸直，深呼吸，吸气时，腹部用力上挺，呼气时放松，一呼一吸为一次，做10次。
功效：增强腹肌弹力，预防腹壁肌肉松弛，加强胃肠消化功能。
6、轻轻活动颈椎
动作：躺在床上，头部向左右两侧各转8～10次。
功效：缓慢地活动颈椎，能减轻头昏症状，快速清醒头脑。
7、猫身
动作：趴在场上，撑开双手，伸直合拢双腿，崛起臀部，像猫弓起脊梁那样用力拱腰，反复10次。
功效：促进全身气血流畅，预防和改善腰酸背痛。
8、来点音乐
事实证明，将喜欢的音乐设置为闹铃，让大脑在愉悦感中慢慢清醒，能使人在潜意识中对新的一天充满期待。