春节过后
天气逐渐变暖
但早晚温差比较大
有些疾病会有一些突发状况
比如颈肩腰腿痛方面的问题
今天我们就来认识一下
五建社区医院的外科资深专家常文军主任
常文军
外科主任、主治医师
从事外科临床三十余年，曾先后在解放军153医院、市骨科医院、市中心医院、北京北亚骨科医院深造学习。
擅长:
1、 颈肩腰腿痛的诊断与保守治疗，如:椎管内的治疗，病变部位的针刀与臭氧的处理等。
2、 急诊创伤的处理。
3、 外科常见病，多发病的诊断及手术治疗，如:体表肿块，乳腺疾病，腹外疝，肛门疾病等。
4、 各类骨折的非手术疗法。
常主任是非常资深的外科专家
他也是一位
不断学习、善于总结的好医生
曾经在2007年
年近六十岁的他到北京进修学习
掌握了 小针刀 治疗的方法
随后又结合自己
多年在临床麻醉方面的经验
总结开展了 硬膜外 的相关治疗
如今
这个具有难度、深度和广度的治疗方法
已经成为特色
不少患者慕名而来
腰椎疾病得到缓解
在我们与常主任交谈的过程中
恰好有患者前来就诊
他不仅上前问好
并请患者坐下
详细问询，专业诊断
整个诊断室里洋溢着温暖的氛围
据常主任介绍
目前五建社区医院的外科已经形成了
中医、西医、中西医结合
以颈肩腰腿疼为特色的诊疗中心
患者来到这里之后
医务人员不仅可以提供
全面的外科诊疗和建议
还可以针对颈肩腰腿疼疾病
给予更深入的服务
现在已经是春季
大家会选择出门踏青
而这个季节也是
颈椎病、腰椎病、骨性关节炎
等疾病的高发期
颈肩腰腿痛的患者要注意以下细节
春季，颈肩腰腿痛患者注意
虽然天气转暖，但天气忽冷忽热，早晚温差较大，大家不要过早减掉衣物，“多捂”几天比较好。
袜： 袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。
衣服： 衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，俗语云“春天冻人不冻水”，故外出者应备足衣物，勤穿勤脱。
起步宜缓： 外出踏青走路时，起步要缓慢一些，以使自己的身体逐步适应状况。
大步健行： 所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这样在等距离里减少了双脚的摆动，达到节省体力的作用。
及时就医： 如有颈肩腰腿方面的不适，可以到五建社区医院外科，我们的医护人员为您提供细心周到的服务。
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