大家好，我是胡医生。
由于现在生活的压力等外界环境的影响下，人到中年后大多感觉有一种力不从心的感觉！去找中医师看或者自己在网络上查询总觉得自己“虚”。不过到底是什么虚通常搞不清楚，今天和大家简单分享使我们自身可以了解清楚到底自己是什么“虚”。
虚实 是辨别人体的正气强弱和病邪盛衰的两纲。一般而言，虚指正气不足，虚证便是正气不足所表现的证候。《素问.通评虚实论》说:"邪气盛则实，精气夺则虚"。若从正邪双方力量对比来看，虚证虽是正气不足，而邪气也不盛;实证虽是邪气过盛，但正气尚未衰，表正邪相争剧烈的证候。辨别虚实，是治疗是采用扶正(补虚)或攻邪(泻实)的依据，所谓"虚者补之，实者泻之"。
虚证的形成，或因体质素弱(先天、后 天不足)，或因久病伤正，或因出血、失精、大汗，或因外邪侵袭损伤正气等原因而致"精气夺则虚"。
虚 ，是指正气不足，以正气虚损为矛盾主要方面的一种病理反映。也就是说，机体的气血津液和经络脏腑等生理功能较弱，抗病能力低下，因而机体正气对于致病邪气的斗争，难以出现较剧烈的病理反映，所以，临床上可出现一系列虚弱、衰退和不足的证候，即称虚证。临床表现为：面色苍白或萎黄，精神萎靡，身疲乏力，心悸气短，形寒肢冷或五心烦热，自汗盗汗，大便溏泻，小便频数*禁失**，舌少苔或无苔，脉虚无力等。
在临床上由于气、血、阴、阳不足可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚 。那么气虚、血虚、阴虚、阳虚如何区分呢？
我们先来看气虚 和 阳虚 ，气虚和阳虚同属阳气不足。
它俩有共同的症候：面色白或萎黄精神萎靡，身疲乏力，声低懒言，自汗，纳少，舌淡胖，脉无力。
不同点则是：气虚者动辄气短，乏力懒言、动则气急等症明显，脉虚无力。
阳虚者畏寒，形寒肢冷，小便清长，下利清谷，脉迟。
总结来说气虚是虚、无"寒象"，阳虚是虚、有"寒象"――怕冷，形寒肢冷，脉迟等。
接下来我们再来看 血虚 和 阴虚 ，血虚和阴虚同属阴液不足。
它俩也有共同症候：消瘦，头晕，目眩，失眠，心悸，脉细。
不同点则是：血虚者面色苍白无华或萎黄，手足麻木，口唇与指甲皆淡白，舌质淡，脉细弱无力或芤脉。
阴虚者低热或潮热，两颧红，五心烦热，口干，咽燥，盗汗，遗精，舌红绛，舌质瘦或舌面有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
总结来说血虚是虚、无"热象"，阴虚为虚、有"热象"――低热或潮热，口干，咽燥等。
欢迎大家收藏转发这篇文章，通过学会自我判断自己属于什么“虚”，然后在中医师指导下调理直至恢复至平和体质很关键，正所谓“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。祝大家健康快乐！