《最近一个多月身体的状况》。
今年熬夜还是一如既往，工作日看次日的行程如何再选择睡觉的时间，晚上两点后三点四点甚至四点多睡觉，三点睡觉是常态，早上起床八点多九点十点起床，一天睡觉时间在五个小时到六小时之间，工作日六小时睡眠是很充足的睡眠，其他的是五小时多一点点，每天起床工作，带着没有灵魂的肉身去工作，晚上七点半后八点左右回来。。
留着长头发，偶尔变懒了一些，关键是洗头麻烦与晾干头发麻烦，所以就懒的洗头，一般是三四天是勤奋的状态，三天后才洗头，头发会掉的很严重，所以天气冷五六天洗一次是常态。。
最近一个星期广州变冷了，晚上坐在画室这里，脚里穿着羊毛袜子与穿着雪地靴，还有羊毛裤子，脚一直发冷像冻肉一样冰冷，另外早上起床的时候，感觉身体被抽了一些“水分”，手脚没有过去那么饱满的一种状态，往年冬天手脚做好保暖措施是很暖的，今年的脚像一个没有温度的脚一样，后来在网上查了原因，大概也就这些因数【周围血管病变、营养不良、低血容量及内分泌代谢紊乱，气血亏虚或者是末梢的血液循环不良导致的】。。
23年12月口罩原因，住的城中村隔离，额头中间像癣一样脱了一大块的位置，，用手去抠，“癣”的位置就越来越大，没有钱去看皮肤科，也没有钱买药，口罩时期备用“羊了”的药都没有前去买药，种类皮肤病就更不用怎么去在乎了，后来两月左右自然好了，但是额头留有一道黑色素沉淀在额头，有点破相的感觉。23年11月，左边的眼袋，又像皮肤病的“癣”一样脱皮了一小块，只是几天的脱皮，过几天症状又变好了一些。。
夜晚左侧睡觉的时候，左胸口心脏的左边稍微有一点点不舒服（原因不明），心脏下面肋骨里面，感觉有流动的挪动（不明）。2021年五月也有可能是长期熬夜导致身体出现问题，加上剧烈运动导致心脏的位置痛，偶尔是刺痛的那种走不了路，要停下站着休息一段时间才可以恢复，起初害怕终止，力所能及的去医院查，挣扎着一段时间，也想看病，但身上没有钱，彻底的放弃选择自生自灭，那种心里的绝望，随时等待着拜拜，最后作息时间调理一下，吃东西调理一下，两三个月又恢复正常了（第一次心脏出现问题，病因不明，人生第一次面对生命的恐惧）。。。
还有估计是睡眠四五小时的原因，头顶骨头左边的这个“凸角”偏中间的位置，再往后（往下）一点点的这个地方，上周五开始，晚上会有一点点胀痛，痛一次大概几十分钟，偶尔白天在外面工作也会有时候会痛。昨天今天周末两天，睡觉的时间充足了，症状减轻了。。。。。。
综合其他的原因猜测我的身体状况，应该是长期熬夜加上睡眠时间不稳定导致身体的免疫力下降，还有最近排便也粘马桶（脾虚），脾虚影响身体供血情况，导致脚冷左胸口不舒服，引起的身体其他的状况，先改善一下睡眠，然后再补补血，贫穷生病了那真的是自生自灭的。。
今天买了一些东西煲补血粥，使用一段时间，睡眠的时间要改正一些。
期望生活工作顺利。
