颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上 1节，向下 6节，都属于颈椎。颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。颈椎的功能包括三个方面。一是支架作用。第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节颈椎一起支撑着头部和后背。二是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。三是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的 60% ~ 70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退等症状。
颈型颈椎病较轻时，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。
七种缓解颈椎病的方法
1.拿捏颈肌
做法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
2.对抗法
将双手交叉，掌心置于枕后部向前用力，头部向后用力，双手和头部相互对抗，用力挺一两分钟，休息10分钟，力量不宜过大，重复做半小时左右即可。
3.热敷法
每天用热水袋或热毛巾热敷颈部早晚各一次，每次10分钟，这样有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻因椎动脉痉挛引起的头晕。
4.前俯后仰
双手叉腰，抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。
5.对按头部
做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。
6.头绕环运动
从头正位，看前方开始，头向右、下、左回到前，为绕环一周，然后向相反方向再绕环一周。做到最大限度，缓慢重复做多次。如果有头晕现象，可闭眼做，活动次数自己掌握（多比少好），但要强调每次做动作的质量。
7.头部上下运动
经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木，或因“落枕”引起的肩部不适有良效。
对于颈椎骨刺的治疗主要分为保守治疗和手术之！
对于百分之九十的颈椎骨刺患者都能通过保守治疗治疗非常好，保守治疗的方式有以下方式：
1.药物治疗 大部分的都是非甾体抗炎类药物，能够缓解疼痛但是效果不好只能达到缓解状态。
2.牵引治疗 颈椎牵引是治疗颈椎病的主要缓解症状手段。因为有效的牵引能解除神经、血管、脊髓的压迫，并快速缓解颈椎病症状。 具体的讲，颈椎牵引主要是解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状。但是要因人而异因病情而变化，也不是所有的病号都适合牵引，有的牵引过后之后加重病情，所以要灵活运用不要太死。
3.针灸治疗 我在治疗颈椎骨刺过程中运用最主要的方式就是针灸为主，针灸治疗为主综合配伍治疗，效果很好但是有一个不足就是治疗时间长所以说病号一定要有耐心。
4.董氏奇穴 传统针灸治疗配合董氏奇穴治疗效果更好，也会把治疗的时间缩短大大提高治疗的效率。
5.正骨治疗 正骨治疗在颈椎骨刺治疗中占的比重是非常大的，正骨能够缓解骨与骨之间的压力状态缓解骨与肌肉之间的紧张状态，针灸为主正骨为辅效果快立竿见影但是短时间内是好不了的，正骨有风险必须要专业的大夫治疗才可以。
6.中药热敷 中药热敷慢慢渗入机体缓解肌肉的压迫和紧张状态，配伍综合治疗效果很好，而且还可以减轻反复状态。
保守治疗在颈椎骨刺治疗中的效果很好但是唯一的不足就是时间长，所以病号一定要有耐心不要操之过急，对于颈椎骨刺一定要早早治疗不要一再拖延治疗。
手术治疗 对于手术治疗一句话就是不到万不得已不会选用手术治疗，危险性高而且手术预后没有预期，不得已而为之。
综上所述要告知得了颈椎骨刺的患者，不要盲目治疗也不要盲目信从，好多的人标榜三次五次十次八次就会给病号治疗好这是根本不可能实现，当然世界之大奇人之多不排除这种可能但是在我心中不可能，颈椎病并不可怕一定要早发现早治疗效果非常，好不要等到症状很重了再做治疗这样效果也会很差。
我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家