现在生活条件比我们小时候80年代好多了，不管是吃的穿的玩的，都不可以同日而语。孩子的生活条件有了质的飞升，可以说要啥有啥，再也不是缺吃少穿的年代，孩子的健康问题是不是也比那个年代的孩子更好了呢？

事实并非如此，相反现在的孩子的某种体质，让我们这一代大人有些担忧，比如肥胖症远远高于那个时代。除了肥胖，我还发现一个怪事情，现在的小孩子很容易上火，这是为什么呢？

第一，营养过剩，零食太多

可能是因为伙食太好的原因，不用小孩子要着吃，大人们都会一日三餐变着花样给孩子做着吃，还恐怕孩子吃不饱，额外给孩子零花钱，以备不时之需，养成了孩子把零食当正餐来吃的坏习惯。

小孩子正在生长发育，需要各种营养。恐怕孩子营养跟不上，这是所有家长最担心的事。但是有一点家长可能忽视了，小孩子的肠胃功能发育尚未成熟，如果给他过分补充营养或者吃太多的零食，很容易导致积食，消化不良，上火等症状。

经常见到家长到药店，不是来买健胃消食片，就是买开塞露。开塞露有两种规格，一种是大人专用，一种是小孩子专用。其中甚至买来给几个月的婴幼儿用的也不少。家长普遍反映，现在的孩子太容易上火了，听有的家长说，宝宝大便解不下来，小脸憋得通红，心里也跟着着急，只能先买开塞露应应急。除了健胃消食片，开塞露这两个产品之外，现在针对小孩子吃的下*药火**已经成了市场上的畅销品，像金银花露，清火宝卖的都很不错，这样的产品越是畅销，越是证明事态的严重性。

第二，带上孩子吃烧烤，成为普遍现象

还有些家长喜欢带上孩子一起撸串吃烧烤，看起来一家其乐融融融，看着孩子吃的高兴，不加以控制。给孩子的健康埋下了隐患。喜欢吃烧烤油炸制品的孩子，一旦感冒了，喉咙就容易发炎，疼痛甚至声音嘶哑，反反复复发烧。

为什么呢？在中医看来，小孩子为纯阳之体，精足，阳气旺，一旦得病就表现出抗病反应比大人激烈，对外邪的反应非常敏感，病势传变的快。再加上平时烧烤油炸之品吃得太多，内因和外因共同作用下，孩子不上火，那才是怪事呢。

孩子不喝水，喝饮料

还有一个原因，就是小孩子本身就好动。夏季天气炎热，玩了一天，孩子流汗过多，又不爱喝水，没有及时补充水分，也是导致上火的因素。根据有关部门统计数据显示，现在80%的孩子不愿意喝白开水，平时的水分都是靠各种饮料来补充的。

总结：在夏季如何预防孩子上火呢？

除了选择正确的药物治疗之外，还应当注意调整饮食，培养孩子良好的饮食习惯。以前家长认为孩子需要长个子，要多吃肉少吃菜，这种饮食习惯一定要改掉。要做到不挑食，不偏食，给孩子多吃一点蔬菜水果，有利于孩子的大便通畅。尽量少吃油炸，烧烤之类的食物。平时多喝水，少喝甜度过高的饮料，饮料不能代替白开水哟！

今天就聊到这里，如果你碰到孩子挑食，偏食，有什么好的方法或经验，欢迎在评论区留言。希望这篇文章能给大家带来一份收获，喜欢的可以点击关注，每天都会与你分享最实用的健康小知识。

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