前一段有个粉丝后台问我，平时没精神，身体特别的沉，感觉胳膊都抬不起来，嗓子的痰也多，怎么吐都吐不完，有时候正说着话呢，痰多的把嗓子眼都堵着发不出声了，待咳几下清清嗓子才行。吃点化痰药吧，感觉效果也不大，这是怎么回事啊?在我看来多是身体有寒了。为什么这么说呢？别急，你往下看。
中医有句话说痰多化不完，体内必有寒，所以当你痰多一直化不完，可以考虑一下是不是体内寒气导致的。
这个寒，一种是平常不注意保暖，爱吃凉的外寒。还有一种是因为体内阳气不足了，不能温煦水液导致的内寒。今天就教大家简单一招，温阳散寒，散尽一身痰湿。
脾为生痰之源，主运化功能，当脾阳不足，不能将多余的水液排出体外，长时间停留在身体里面会凝聚成痰。
而且身体里面的阳气不足时，不能抵抗寒邪，这个时候痰湿也很容易产生。多表现在痰多黏嗓子，呼吸困难，四肢沉重抬不起来，动不动就感觉累，拉肚子等。这个时候就想要健脾祛湿，化痰，可以参考二陈汤进行辩证加减。
看到这里是不是认为把脾阳补上，寒邪一散，生痰的源头都解决了，痰肯定就没了。如果你也是这样认为的，那你就大错特错了。痰多化不完可不止脾虚一种，还可能是肺虚或者肾虚引起的。
肺是一个娇嫩的脏腑，主皮毛，与外界相通，同时又主行水，当阳气不足，寒邪入体时，就会损伤我们的肺脏。
那肺呢，是水之上源，主要功能是宣发肃降，寒邪侵袭肺脏以后，肺的宣发肃降功能失常，影响了水液的正常代谢，就会导致痰湿。
这种情况形成的痰呢，颜色透明或者发白，量多，但容易咳出，还会伴有咳嗽不止，打喷嚏，流鼻涕，有时候还会感觉胸闷等情况。调理的时候就需要宣肺散寒，止咳，可以参考小青龙汤进行辩证加减。
最后就是从肾论治，肾为阳气的根本，有蒸腾气化功能，当阳气足的时候，可以将人体多余的水液进行蒸发气化。但是肾阳亏虚，寒邪入体，不能将水湿蒸发，时间长了就会形成痰。
这时你会感觉嗓子有痰，但是没有力气咳出来，平常还非常的怕冷，总是比别人穿的多，腰部往下水肿酸痛，手放上去感觉凉飕飕的，直冒寒气，晚上尿多老是往厕所跑，甚至有的人还有那方面能力下降，有心无力的情况。
像这种情况啊，就需要以补阳散寒为主了，可以参考小建中汤进行辩证加减。
总之，当体内阳气充足，痰湿就无法形成，如果痰湿形成了，大家在治疗的时候也不要盲目用药，分清楚自己的情况进行辨证论治，这样才能有效化痰，