张文德简介
这是一个用10年走路战胜糖尿病的人，每天凌晨3点钟起床，徒步15公里，用时3个半小时，坚持10余年，战胜了糖尿病。
2016年从山西出发骑行拉萨再返骑回山西；2017年从中国最北端黑龙江漠河骑行至中国南端海南；接着从海南骑行至拉萨，目前正在*疆新**骑行。
他就是晋城骑行达人，年满64周岁的张文德。
而今，他仍用车轮丈量着生命，用车轮延续着自己的骑行梦......
5
月
31
日
周三
【D42】天津静海县子牙镇---沧州，骑行160公里。
过沧州。
沧州印象还是《水浒》书中第十章回开始，林冲发配沧州，风雪山神庙。
林冲原是东京八十万禁军的教头，他的上司太尉高俅的儿子高衙内看上了他的妻子。高俅及手下陆虞候设下一条毒计，让林冲买了一把宝刀，然后高俅命令林冲带宝刀入府，乘机诬陷林冲阴谋行刺，林冲因此被刺配到沧州。在去沧州的路上，押送的公人被陆虞候买通，多次想杀害林冲，幸亏被鲁智深救下，安全来到沧州。
林冲发配沧州看管一个草料场。一天，大雪纷飞，他到附近小酒店打酒，回来看到他住的那间草屋已被大雪压塌，于是就到不远的一座山神庙中躲雪喝酒。正喝之间，见草料场起了大火，林冲正要出去救火，忽听门前有三个说话，一听才知道是高俅的心腹买通监狱牢头，放火烧了草场，想把林冲烧死。林冲怒火中烧，冲出庙门，一口气杀了这三个仇人。这样，林冲走投无路，只好投奔梁山泊。
印象中沧州是犯人留放荒凉边关。
如今的沧州市是 河北省的一个 地级市，优越的地理环境，东临 渤海，北靠天津，与山东半岛及辽东半岛隔海相望。沧州市是国务院确定的经济开放区、沿海开放城市之一，也是 石油 化工基地和 北方重要陆海交通枢纽，是环渤海经济区和 京津冀都市圈 重要组成部分 。 沧州已成为 西煤东运新通道的出海口和冀中南、鲁西北等地区对外开放的桥头堡。
沧州见到了部队*长首**，801后勤部部长—张殿明。张部长热情招待。今天我也破例痛饮几杯啤酒。张部长孙子在场帮加我微信，扫描二维码看到我名字，告诉爷爷，他们学校刊物头版报道过我骑行事迹。张部长十分高兴。
午餐结束自行车胎扎了，旁边有修理师傅午休，张部长叫醒帮忙补胎。师傅得知我从*疆新**骑来，说什么也不收费。张部长行不通，师傅七十多岁自食其力，精神可嘉，怎能免费，硬是给师傅放下。钱多少无所谓，人们崇拜勇者心情可理解。
今天骑行一百六十公里
6
月
1
日
周四
【D43】沧州--山东惠民县，骑行45公里。
乐陵有我的好战友。
乐陵小枣，亦称金丝小枣。乐陵地区地处黄河下游华北平原，是枣的原产地之一。有历史记载距今已有3000多年。
乐陵金丝小枣品质优异，掰开半干的小枣，可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，拉长1—2寸不断，在阳光下闪闪发光，金丝小枣因此而得名。小枣一般为椭圆形和鹅卵形，平均个重5—7克。它核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻，鲜枣呈鲜红色，肉质清脆，甘甜而略具酸味；干枣果皮呈深红色，肉薄而坚韧，皱纹浅细，利于储存和运输。乐陵小枣具有丰富的营养价值和药用价值，可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。欢迎大家亲自验证。
战友是缘，一生相牵
骑行到山东乐陵，看望四十多年离开部队未曾见面的战友。
乐陵有我们一起朝夕相处的战友，乐陵战友探家回来带的金丝小枣花生，分给战友品尝的热闹情景历历在目。而且还有永远忘不了故事。一九七五年我的发小成永宁得眼睛疾病，到部队来治疗，在唐山255医院治疗不佳。乐陵战友史金成，知道后马上与家乡联系，当地有祖传治眼疾病老中医。那时间通讯联系，是书信电报方式。并安排成永宁到自己家治疗。在唐山八个月治疗期间，招待所田晋生管理员更是给于了细致入微照顾，吃住上给了极大的方便。让省下钱用到治疗上去。这就是战友情无私奉献，别人的事就是自己的事，无怨无悔。
早上乐陵战友过来叙旧，午餐从上午10点到下午2点，总有说不完的话题。勾起部队往事，动之以情无不流下欢乐泪水。
骑行到惠民县四十五公里。
6
月
2
日
周五
【D44】山东惠民县---东营，骑行110公里。
骑行到东营，看望我的老连长
在部队期间经历了两任连长，一位是河北黄骅张长智；另一位就是住东营市的谭洪江。
两位连长是我进入部队的领路人。那时，我从工人岗位转入*队军**，一切面对是新的生活方式，工厂三年学徒期满，熬出头来，每月38.29工资，到部队紧张的新兵训练，每月6块钱津贴。确实思想波动大。是老连长耐心指点做工作，好男儿当自强，部队大熔炉锻炼人的地方，让人有钢铁般的意志，是金子总要发光。即便将来离开部队从事任何工作，遇到各类危急险难之事，都能从容应对、泰然处之了。
我们连队是后勤部的直属连队，是保障部队汽车正常执行任务，运输修理连。新兵连训练结束后，我被分到的连队。一段时间后，我才知道是连长指导员特意要了我。要我的目的，除了我工厂来的外，主要是想让我在当好兵的同时，兼任连队的骨干。入伍几年中，我先后到钳工班、吹事班、上司、焊工班，经常被后勤抽调出差。我清楚他们需要我成为一名合格的军人。
在两位老连长的言传身教和不停的敲打下，我在部队进步很快。多次立功受奖，唐山大地震中我班荣立二等功。虽然不足挂齿，毕竟回想起来还是美滋滋。
在此感谢老连长张长智，每天看着骑行，看着地图一如既往点赞留言。
今天从惠民县骑行到滨州三河湖乡，集市贸易顺便看看，感觉这里蔬菜价钱不贵，黄瓜、西蓝花、苦瓜、土豆、豆角各是一块钱一斤，园包菜一块钱两个，也许是当地生活水平如此吧！
今天骑行到东营，一百一十公里。
6
月
3
日
周六
【D45】山东东营---昌邑市，骑行125公里。
今天从东营市出来，经过寿光市，到了昌邑市柳瞳镇张家车道村。东营市、寿光市各有自己的特色。
东营市是 山东省地级市，成立于1983年10月，是黄河三角洲的中心城市，我国重要的石油基地 。位于山东省东北部、 黄河 入海口的 三角洲地带。东营是古代大军事家孙武的故里。山东地方代表戏曲吕剧的发源地。中国第二大石油工业基地 胜利油田崛起地。被评为中国“六大最美 湿地之一。在东营到处都是抽油机在工作，老百姓称呼“磕头机”
寿光市蔬菜种植规模宏大，品种繁多，绿色无公害，营养丰富，打造出寿光的“品牌蔬菜”。目前寿光蔬菜已销往全国30多个省市自治区的200多个大中城市，并远销日本、韩国、俄罗斯、美国、委内瑞拉等国家，且深受世界各国消费者的喜爱。
中午骑行到寿光市营里镇孙家庄路边个小饭馆去吃饭。里面有潍坊两位用餐，见我身穿骑行服，就问长问短，我也对得如流，听说*疆新**骑来，真是惊叹不疑。并与我照相合影。开饭店的杨祥春两口子，听的津津有味，更是佩服有毅力。吃完饭我结账，老板两口子就是不要。还说我们认识就是朋友，今天说什么也不收钱，能来我这饭店高兴。寿光人不但菜种的好，人也是很豪爽痛快。谢过他们两口我上路了。
今天骑行一百二十五公里。
6
月
4
日
周日
【D46】昌邑市---烟台开发区，骑行182公里。
早上出发经过莱州市、栖霞、到烟台开发区。
烟台自然是人们早以熟悉的苹果闻名于世，人人皆知。烟台苹果有“生果皇后”美誉。果实个大、果形正，色泽艳丽光润，表面润滑细腻，口味酸甜适口，咬一口细脆津纯，幽香蜜味，且果肉硬度大，纤维少，质地细，果汁含量在89%以上，糖份含量高，总糖量16.4%，富含铁、锌、锰、钙等人体有利的微量元素，氨基酸含量较高。常常食用，可起到协助消化、养颜润肤的共同效果。
烟台苹果种类多达一百多个，其中以红富士、青香蕉、红香蕉、红星、金帅、国光最负盛名，是烟台苹果的代表种类。红富士有早熟红将军、晚熟条纹2001等。此外青香蕉、红香蕉和红玉果实硕大，幽香浓郁，甜脆可口。前者色呈翠绿，后者浓红如脂，特别是青香蕉，含甜率高达百分之十三点二，甜美如饴，可与南边的香蕉比美。金帅苹果果实金黄，汁多甜美，幽香爽口，为中秋佳节的应时果品。到时亲们早点抢购幺！定不负众望。
进入烟台地区境内，到处都在马路两边晒麦子；到处都是苹果园，树上挂满苹果 ，而且每个苹果上都套有袋子，有图片可看。
路过栖霞，当地一位骑友叫宋波，在栖霞上班，家住烟台开发区；平时休息时就骑车回家，一个来回120多公里，这就是骑行人的执着。看我装备就知道是一个长途骑行者。追来与我同行，一边骑一边聊，相互交流骑行感慨。两人越聊越有劲，越骑越精神。
到了开发区天色已晚，宋波为我准备好宾馆，请晚上吃烟台海鲜。真是天下骑行一家亲，初次相识如同久未见面老朋友。
骑行一百八十二公里。
图文：张文德
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发起人孙*光春** 学历：天津大学电子信息工程本科、保送通信与信息系统硕士 。
现担任全国工商联民办教育出资者商会EMBA联盟专委会秘书长；北京左右逢源创业投资有限公司合伙人；中关村众筹联盟发起单位之一、监事长单位；爱投（ITOU）高管会创始发起人；IT高管会创始发起人；陈香梅公益基金会天使荣耀基金理事。