很多家长对分离焦虑症都不是很了解，通俗的讲就是孩子不希望你与他分开，一分开就哭闹，对这就是分离焦虑症，科学讲分离焦虑症就是：分离性焦虑是指6岁以下的儿童，在跟与其有亲密关系的人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病，与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。这些孩子如果不加以重视和矫治，上学后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症，从而影响孩子心身的健康发展。
其实孩子成长到一定的阶段，会产生分离焦虑症，一刻也不愿意离开家长，哪怕是出门、上厕所，如果见不到家长，会哭会闹。这个时候想要孩子乖乖听话可不是一件容易的事情。 所以我们应正确对待孩子初期的分离焦虑症，注重引导和沟通，这样对孩子人生很重要。
一、提前与孩子做好沟通
每次出门前，或是因工作需要出差或出远门，爸爸妈妈都要提前和孩子沟通，告诉你的路线和想法，希望他能够理解你所做的事情并不是“不要他了”。如果情况可以的话，在分别前做好来一次郑重的道别，告诉他你回来的基本准确的时间，而且有空的话还能够通过打电话或打视频相见。
二、给孩子一个回来的惊喜
完全可以和自己宝贝来一个约定，回来一定会给他一个拥抱、亲吻，两个人腻歪好一会儿，这样也会增加之间的感情，促进关系，还可以给孩子一个大大的惊喜。当然不是每次回来都要给惊喜，否则孩子形成定性思维那可就不好了。
三、爸爸妈妈说到做到
很多时候可能身不由己，又因某些情况，导致无法完成与孩子说好的回来时间，这对孩子来说可能又会是一场闹了。这个时候，家长一定要做到不对孩子欺骗，自己承诺的事情要说到做到，给他足够的安全感。如果当孩子发现这是谎言，下次分离可不是一件容易的事情了。
四、要让孩子适当发泄情绪
当要分开时，孩子定是有很多情绪要宣泄，当孩子因此哭闹发脾气的时候，家长不能以粗暴的言行对待，否则会适得其反，从而加重孩子没有安全感的内心。面对这种情况，家长要耐心的安抚孩子，空闲下来可以和孩子一起视频、语音，陪孩子聊聊天，这样就给孩子一种家长从来没有离开过的情景。
五、爸妈可适当合作
加入是妈妈要离开，孩子有分离焦虑症的话，爸爸就应该适当帮忙。在家里爸爸多陪孩子做一些亲子活动，这样一来孩子对妈妈的依赖并不会太强烈，分开的时候也不会难舍难分。也可以让爸爸和孩子讲讲道理，多尝试，孩子就能够适应妈妈不在的时候了。
当然可能我说的也不一定全对，欢迎各位宝妈和宝爸留下宝贵意见，我们一起交流，孩子出生没带说明书，我们应多交流。