取穴：
（1）睛明——正坐合眼，目内眦角旁开一分处，即眼眶内缘与眼睑内侧之间，即为本穴。
（2）承泣——正坐平视，在瞳孔直下七分眼眶凹陷中取穴。
（3）瞳子髎——由眼外角向外循摸，在眼眶骨外侧缘有一凹陷处，距跟外角五分处取穴。
（4）丝竹空——眼眶外缘上，眉梢之凹陷处取穴。
（4）丝竹空——眼眶外缘上，眉梢之凹陷处取穴。
（5）鱼腰——眉毛之中点即是本穴。
（6）攒竹——眉头尽头，眶上切迹处。
操作：
先用双手拇指按住太阳穴，用中指端先用力沿眉毛从攒竹推按至鱼腰、丝竹空。然后从睛明下方沿承泣推按至瞳子髎。如果手力不够可改用经络笔加大力度。不管按摩多少次，一定要按摩至穴位发热，效果才能明显。
注意：
（1）实际上这是一套眼睛保养操，为什么许多人做了，但没什么效果呢？因为操作时力度不够，穴位不能够产生酸、麻、胀、痛等感觉，从而使穴位有得气的效果，一旦用力到位，按压穴位后眼球感觉到气血运行，眼球发热，这样就能迅速见到成效。
（2）另外日常最好配合运眼法，先把眼睛睁大，然后按左上右下10次，再左下右上10次转动眼球，对保持眼睛明亮很有效果。
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