说到抑郁，我就想起那个人，我最好的朋友。
认识他的时候，五年级，他老妈病死了，乳腺癌。从他记事的那天起，他的印象中就是父母常年吵架，天天吵架。家里鸡飞狗跳，甚至有一天，他跟他妹妹都在想，死掉一个多好。结果，他老妈真的死了。还记得那一天，他哭得痛不欲生。
他的父亲不是个省事的父亲。年少轻狂时，是个官二代；家道中落时，也算是个小老板。从未吃过苦，从未受过罪。放浪形骸的时候，把酒言欢，甚至灯红酒绿，娱乐场中至今还有他的传说。妈妈过世后，好友相当于同时失去母爱与父爱。然后，他父亲甚至咒他早点死。28岁的时候，他父亲发展为醉后打他，毫无原因那种。
从六年级起，好友就开始很容易情绪低落，并且无法控制地喜欢做数学题。而我，就成了他倾听的对象。
他住村头，我住村尾。每天下课，他就踩着单车，20分钟后准时出现在我家门口，跟我说他昨天的烦恼，无法控制自我又做了什么事。此时此刻，他不仅精神萎靡了，还有严重的胃病。
或许没有我的陪伴，他的日子更难过吧。
我总是劝他，中西医结合治疗胃病（那时我高中），总是劝他放松自己，总是愿意倾听他长达一个小时的诉说。
那时候，我们不知道什么叫抑郁。我只知道他总是无法控制地情绪低落，无法控制地计算数学题，脑袋总是无法控制地想很多事情。而我，那个时候对他而言，也是一剂药吧。
大学的时候，我抑郁了。
痛苦的时候，我可以连续一周，只要睁开眼就情绪低落，心里像压着块石头一样那种，气都喘不过来。
悲伤的时候，我会一个人站在楼顶上哭泣，尽管我很坚强知道自己不会跳楼，但是我会享受那份放松。
而让我抑郁，是因为大学发生的一系列事情——
宿舍“一对三”，我一、人家三。暂且不去说对错，因为对错是不同的角度思考会有不同的结果。晚上我睡觉的时候，他们听歌（外放那种）、看电影（外放）、打游戏、甚至嬉闹。白天我上课的时候，他们睡觉，我起床的闹钟就会吵醒他们。长期的时间安排差别，让我跟他们活成两个世界的人。失眠，成为了我在这个宿舍的常态。而学校地处偏僻，根本没有地方可以租房。我最高纪录是整一周晚上都无法睡觉。而我们还是个医学院。
我申请调宿舍。学校宿舍管理的老师让我自己去找，去问。还让我顺便帮她登记哪个宿舍还有空床。没错，这就是我们学校以人为本的作风。
辅导员打算让我换到同班同学的宿舍里面去住。结果人家认为我是很难搞的。联名发信息给辅导员“我们坚决不接受这位同学搬到我们宿舍！！！”而后，又找我跟我说清楚。我还善良地回复他们，“我明白你们的难处。换作我我也会有迟疑的”。辅导员很是失望，开班会把短信当着全班的人面前念出来，还强调那三个感叹号。难以想象，那天晚上，班会结束，全班的人都知道我想换宿舍了。各种流言蜚语，我已经无动于衷，随意吧。一个人微笑着在校园走着。在公共电话亭那里，哭着跟爸妈打了一个多小时的电话。
所以，我抑郁了。
总是难以控制地不开心，肝区好像是堵了一口气一样，要拍下才舒服。心里像是堵着口气一样，要深呼吸才能缓解，否则好像要爆炸的气球一样，闷得好慌。好想打人来排解。
好在我幼年时候出过事故经历过生死，对生命充满敬畏。我选择坚强地抵抗着这一切。
我发现睡得好点我会舒服点。所以我在一本书上摘抄下来一个食疗“茯苓+玫瑰花+枸杞”，各十克，泡茶喝。我发现这个对我很有效果，我喝完很容易入睡。所以我的抑郁情绪有所减轻。
我思考好友的抑郁，也伴随着胃痛。后来他离开家乡那个环境，胃痛也治好了，觅得一个非常漂亮的娇妻，生了个儿子。听他说再也没有那种容易低落的感觉。所以，我想我大学期间也胃痛，肝区总是好像堵着一口气，是否解决这些现象会好一点？所以我利用医学院的便利，自学中医。通过草药调理，我的肝区赌气情况减少了，大二第二学期开始也慢慢好了。
我想到好友环境变化了，心情也变化了。所以我开始努力接受宿舍的人。尽管到现在，毕业10年，我依然恨他们。但是那时候的我，没有报复他们。虽然那时候心性不定，还是没办法做到尽善尽美。背后会说他们不好。但是，经历室友得了肺炎我没有落井下石；经历室友有难处我有帮忙。他们慢慢也变了。晚上十一点半后，他们不再像以前一样，通宵放音乐了。
我也开始慢慢摆脱抑郁的情绪了。
我必须承认，我跟好友未曾确诊过抑郁症。因为我们那时候还小，也没有钱上医院去看病，父母也没有这些认识。
但是我跟我好友，应该曾经抑郁过。
他抑郁了，靠我这个倾听的药方减轻了他很多压力；我抑郁了，靠药物调理身体的问题，靠敞开心胸去接受一些事情跟改变环境，慢慢好起来。
但是，我想对抑郁的朋友说，现在的社会，对于抑郁症的治疗，都是西药为主。但为何不给自己多一条路，给自己点机会，尝试中西药结合治疗呢？
中医的肝郁，也会出现烦躁不安的情况，也会出现胸口赌气，容易烦躁，体检却正常；
中医的脾虚，也会出现忧思不断，犹犹豫豫的表现；
中医的肝火旺，也会出现突然想发火，不发火堵得慌的情况。
我打开中国知网，搜索“中医+抑郁”，也有不少论文在讨论中医在这方面的效果（看下图）。
像一个好友有肝炎，脾胃虚弱，心情有时候很容易动荡，应用“逍遥丸”，心情也好了很多。
关于抑郁，过来人想告诉你，或许还有其他办法——尝试下中医调理试试。当然前提找个好点的医生。
上文链接——田七不同搭配的不同效果