记录挑战寺院自律生活100天（第九天）
2023年10月3日星期二
4:50，被闹钟闹醒，赶紧去禅堂。
今天右腿单盘，效果还是不好，腰背的问题比较突出，腿不通，也疼，熬吧，看三个月后的效果如何。
6:30，过堂。早斋是粥，花卷，菌子炒千张皮，青菜
早斋后，回宿舍路上找一位带过禅修的师父请教了*坐静**的一些问题，比如腰塌、背疼，单盘双盘等问题，师父也耐心的跟我解答了，也还示范了一下，非常好的老师。
上午休息，就在宿舍，睡了一觉。
10:50中午过一堂，米饭，银耳汤，烧冬瓜，小白菜，烧豆腐，，比较油。最近可能是两个大厨做饭，味道都不一样，今天还有水果。
11:20-17:20去客堂，下午比较忙碌，不多说了。4点多来个居士说房子*迁拆**，自己又嫁出去了，以前请的佛像，书籍都没地方放了，拿到寺庙，用一个床单包着。本来不收的，后来看东西不多，开车跑三个小时过来，不容易，就跟她一起都檫干净，收到库房去了。
药石去晚了，去斋堂没有主食，剩点面汤，打点剩菜，将就着吃了一碗。
17:30，回到宿舍，万师傅回来，聊聊天，明天下午就走了，跟他缘分比较好，有些舍不得。
今天讲讲我自己修行的体会吧。
从2007年开始，到现在已经学佛十几年了，一路起起伏伏，有人说，学佛一年，佛在眼前，学佛十年，佛在天边，我就是这样学到天边了，现在在慢慢往回走的路上。
修行确实不容易，会经过很多的磨难。我也曾经历一个阶段，就是看谁吃肉，犯戒都不顺眼，觉得自己什么都是对的，为自己是一个所谓的修行人而沾沾自喜，其他人都是普通凡夫，谁都瞧不上；对动物比对人好；把怂认为是忍辱，总在外面受欺负，回家就总发脾气等等，还有很多毛病，不一而足。
这是自己，还见过有很多人，读过几部经，穿件居士服，每天拿个珠子在手里转，各种牌子都挂在身上，生怕别人不知道你是个佛教徒，外表毕恭毕敬，心里烦恼丛生，学了几个名相逢人就讲，就跟南老说的，“一脸佛像，满口佛话，一身佛气”一样，到处惹人嫌；再就是到处跟人争辩义理，说得口吐莲花，争的面红耳赤，说的那叫一个大声。还有就是整天神叨叨的，不是这个上了身，就是那里不干净，看谁都业障重等等。这就是初学者容易踏入的误区之一。
再就是乱放生，有啥放啥，完全不管环不环保，我就见过有放鳄龟的，这种动物基本没有天敌，放下去很快就把湖里的鱼都吃光。还有到景区里面放蛇的，这只是听说，没有见过。
这些都容易让人对佛教产生误解。
其实佛教是有完整的修行体系和次第的，也是很平常和平淡的，没有那么多乱糟糟的东西。后面慢慢讲。
19:00，继续打坐去。打坐我个人觉得不管是修哪个宗的，只要四肢健全，能够盘腿的，都需要进行适当的禅修，这是修行的根基。
在禅堂打坐这一个多小时，没有任何干扰，说不了话，看不了电视，刷不了抖音，完全面对的只有自己，这个机会是很难得的。试想现代人一天有几分钟甚至几秒钟是在面对自己的内心呢？
左腿单盘，腿不疼，主要是背疼，脊柱两旁，肌肉特别紧，崩的疼，从头疼到尾，脑子也不停，一个念头又一个念头不停冒出来，效果不好。
20:30坐完香，回宿舍时正好碰到魏医生，魏医生是义工，学中医几十年，现在开公交车，晚上就在寺里住，也是个奇人，有机会讲讲他的故事。他就用电子理疗仪给调了40分钟，说要连着调理5天，就看明天还会不会好些了。
21:30，写完帖子，就上床睡了。最近心看不住，思绪特别多，浮躁的很，要慢慢沉下来。。。。
