脱发，已经成为当代年轻人的社交热门话题。甚至00后也开始发起“发际线保卫战”的攻坚战，双十一双十二关注的优惠默契地从衣食住行变成了植发。
但怎么说都是一笔巨款……难道就没有稍微经济的治脱方法了吗？
今天我们就请邹川主任来讲讲关于脱发的治疗与日常养护！
脱发是怎样的？
脱发，是指头皮部发生的斑状秃发，呈圆形或椭圆形斑状脱发，头皮光亮，分界清楚。
临床常见的脱发有 斑秃和脂溢性脱发 两种。
斑秃，又称为“油风”、“鬼剃头”，是一种突然发生的斑状脱发，可见 片状脱发，严重者甚至全秃 。其发病原因认为与自身免疫情况、遗传以及精神因素有关。
脂溢性脱发多见于青壮年男性，是皮肤科常见病，可见 头部额颞部和顶部的渐进性脱发， 其发病原因一般认为与遗传易感性和头皮毛囊局部雄激素的代谢异常有关。
斑秃
脂溢性脱发
当前， 传统中医药对于脱发的病因病机和治疗有独到的认知和方法， 有些取得了较好的疗效。
中医对脱发的认识
根据中医理论，毛发的生长发育与五脏六腑的关系密切。
1、肾，其华在发
由于 肾藏精，精生血，精血旺盛，则毛发粗壮、浓密润泽 。头发的色泽、疏密都可以体现肾精、肾气的充盈程度。
临床所见的未老先衰，年少而头发枯萎、脱发白发，与肾经、肾气不足有关。
2、发为血之余
而心主血脉， 心气不足，气血不运，不能充养毛发， 则毛悴色夭；肝主藏血，如果 肝不藏血，血化不足或血溢脉外，气血亏虚，则毛发无华 。
同时，脾胃中焦运化为气血生化之源，也能为其他脏腑的正常生理功能提供物质基础。
综上，毛发的正常需要各个脏腑的功能正常，而 脱发的根本原因在于脏腑亏虚，其中以心、脾、肝、肾不足为主。
脱发的治疗
脱发的辩证分型尚无统一定论，但总结名家经验以及现代临床治疗可知此病的发生不离气血、脏腑。
从古今文献追溯得知，脱发的分型虽不尽相同， 但不离心肝脾肾之本虚，亦不离风湿瘀热标实等因，且常多脏或多种邪气合而为病。
中药内治
证候：
头发油亮、光泽、屑多，经常脱落，日久头顶或两额角处逐渐稀疏，头痒，或兼有头晕耳鸣，腰膝酸软无力，手足心热，潮热额红，形体消瘦，舌红少苔，脉细数。
治法：
滋补肝肾，养血祛风。
方药：
神应养真丹加减：生熟地、当归、白芍、川芎、菟丝子、木瓜、天麻、麦冬、枸杞子、首乌。
若 手足心热，潮热额红 者，加知母、黄柏、炙龟板、炙鳖甲；若 头晕耳鸣 者，重用天麻，加钩藤、珍珠母；若 头皮瘙痒、起疖 者，加黄芩、苦参。
单验方：
生发汤：生地黄、当归、磁石、砂仁、熟地黄、川芎、旱莲草、桑椹、白芍、何首乌、茯神，水煎服，1日1剂，分2次服。
针灸
针刺： 风池、内关、肝俞、安眠1~2、神门，每次取3-4穴，隔日1次。
耳针： 相应部位(点刺)、肺、肾、内分泌、肾上、枕，每次取3-4穴，30分钟至1小时。
日常养护
回春生发功
站坐均可，双目微闭，双手搓热，五指分开，手压头发，像移动头皮一样往头顶中揉搓，从侧头开始到后头部，做36次。
疏头后用十指轻轻弹打头发18次。自然呼吸，意念默想头乌发。适用于 阴血亏虚脱发 。
养生食疗方
黑芝麻糊
黑芝麻500g，干桑叶60g，共碾为细末，用蜂蜜调和为糊，分20次服用，早晚各服1次，连服10-30天。适用于脱发。
枸杞粥
枸杞子30g，梗米50g。 将枸杞子洗净，加适量水煮20-30分钟，弃渣取汁备用。粳米洗净入锅煮粥，待粥快熟时，倒入药汁，稍煮片刻，即可食用。
早晚各服食1次，10-20日为1个疗程。适用于肝肾亏虚，阴血不足所致的脱发。脾胃虚弱，素有泄泻的老人勿食。
桑椹粥
桑椹20-30g，橘米100g，冰糖适量。 将桑椹用净水浸泡后洗净，与糯米同置砂锅内，加入适量水，同煮成稀粥，待米烂后放入冰糖稍煮数沸，即可食用。
早晚温热服食，10~20日为1个疗程。适用于肝肾亏虚，阴血不足之脱发。
仙人粥
首乌60g，红枣3~5枚，粳米100g，红糖适量。 先将首乌置入砂锅内，加人适量水煎服20-30分钟，弃渣备用。再将洗净的米、红枣同药汁和少量清水煮粥，待粥将熟时，放入红糖调味，稍煮沸即可食用。
供早晚餐空腹服食，10-20日为1个疗程。适用于气血亏虚，肝肾不足之脱发。 大便薄者不宜服食。在服粥期间忌葱蒜，忌用铁锅煮粥。
医生
邹川
主任医师
肾内科
简介
主任医师，医学博士，硕士研究生导师，国家级名中医学术继承人。从事中医和中西医肾病专业15年，05年师承岭南中医肾病大家黄春林教授，尽得其真传。
擅长
肾病及肾虚证的调理，如肾虚腰酸，肾虚尿频，肾虚遗精，肾虚*泄早**，肾虚头晕乏力，肾虚须发早白等，肾虚性欲低下等。
出诊时间
周日早上 固生堂广州荔湾分院
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