慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，是一种消化系统的常见病，属慢性胃炎。引起慢性浅表性胃炎的原因有嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或幽门螺杆菌感染等。调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80%~90%，它只是一个病理诊断，即便是健康人群进行胃镜检查，都可能发现这种病。
检查出慢性浅表性胃炎一定要去医院吗？
所以当有这个病理诊断后除非已经出现了胃部疼痛、肿胀、消化不良、恶心等症状，否则并不表示你已经患有了严重的胃病，当出现上述症状时才需就诊。
胃的调理需要一个长期的过程，日常生活中应坚持养成良好的饮食习惯。如不吃过凉、过辣、易刺激的食物，不暴饮暴食，三餐规律，少油少盐，注意食物的粗细搭配。除此之外，还有一些食物对胃的健康有好处，在这里为大家整理如下：
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1.甘蓝
甘蓝，十字花科芸苔属的一年生或两年生草本植物，中国东北地区俗称"大头菜"，云南俗称"莲花白"。《千金·食治》记载，说甘蓝“久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑。”它性平味甘，无毒，入胃、肾二经。被誉为天然"胃菜"。甘蓝能够保持胃部细胞活跃，可以抵抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织，因为它含有维生素K1和维生素U，也是钾的良好来源。
2.胡萝卜
胡萝卜性味甘平，中医认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。胡萝卜营养丰富，有地下“小人参”之称，它所含的丰富胡萝卜素可以转化成维生素A，具有明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃的功效。
3.山苍子花茶
山苍子花茶经过热水的浸泡，更能释放出山苍子花中的柠檬醛，进入人体后会与幽门螺旋杆菌发生反应，从而改变消灭幽门螺旋杆菌。山苍子花茶因此能够预防胃炎、胃癌等疾病。人体中幽门螺旋杆菌过多可以坚持喝山苍子花茶进行食疗。事实上，幽门螺杆菌的治疗要联合用药，因此对胃刺激很大，外出用餐后又会反复感染。
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4.南瓜
中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，能够补中益气、清热解毒，《本草纲目》说南瓜“补中益气”。南瓜中含有果胶，可以保护胃胶道粘膜，使胃不受粗糙食品刺激，从而促进溃疡的愈合。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。