和多囊女生聊多了，我就发现大家心理上的问题，有时比生理上的病症更严重。
最主要的表现，就是在面对多囊治疗方案时犹豫不决。
这话是什么意思呢？
我们都知道，治疗多囊暂时还没有什么所谓的特效药，全中国乃至全球的标准疗法都是避孕药，高级点的可能会配上二甲双胍，可还真没有哪个医生敢承诺她能治愈多囊。
但多囊患者其实不想听到这样的答复，大部分人都会给自己下暗示，认为自己有希望找到根治方案。
所以很多人会选择先遵医嘱吃3个月避孕药看看，想着能先把雄激素降下来，或许就成功了。
可是结果往往事与愿违，当停药后月经不能来了，有些人就会去转战中药。
问题是中药也没有那么神奇啊，有些人吃着的时候能来，不吃的时候就不来，甚至有的吃了6个月也还是没来。
当你尝试过所有能接受的方法，却仍然不见改善的时候，就会开始陷入迷茫的十字路口，我接下来的路该怎么走？
这是多囊患者最真实的心理写照，也是所有人必须经历的第一阶段，我称之为迷茫期。
因为你已经去探索过激素这条路，发现是个死胡同，而中药这条路又充满了未知的风险，走起来不太好走，你开始徘徊不前了，希望找到第三条路。
我创办初晴多囊学堂做的事情，就是给你指向第三条路，同时给你一套万能的工具。
我的意思是，第三条路是指营养素，而万能工具是指健康的饮食和生活方式，它就像电筒、*器武**、指南针和防护服，走任何一条路都需要。
我不能说营养素这条路比西药和中药更有效，我也不能保证它一定能带你走出迷宫，但至少我知道已经有人通过这条路走出去了，她们过的很好。
而激素这条路似乎还没有人成功走出去过，至于中药则是有的，只是走起来不那么平坦。
如果有了健康饮食和生活方式的助攻，也许走激素和中药也会更好走，说不定也能走出去，但前提是你得跨出第一步。
有时候我跟某些多囊女生做心理辅导，她们总是抱怨不想吃激素，吃了中药也没效，当我推荐营养素时，她们又心疑这个那个不敢尝试，始终不能踏出第一步。
我特别想说的是，不管哪条路是通的，你也得去走才行，踌躇不前是永远都不能战胜多囊的。
更重要的是，不要走了没几天就往回走，终点真的没那么容易到达，你应该看过挖砖石的图片吧？
我的建议是，选定一条路，坚定不移地走下去，不要回头，不要往返，但有时可以同时发力。这和事业是类似的，碌碌无为的人很多都是半桶水，只有专注于一个垂直领域发力，收获才会更大。
当然请别忘记你有一套万能工具，它们是健康的饮食、运动、睡眠、节律、情绪和压力，走哪条路它们都能为你保驾护航，你别不带装备就上路。
那么，当你纠结于走哪条路时，不妨问问自己3个问题。
1. 我手上有多少资源
从日常开销来看，激素和西药疗法是最便宜的，适合经济条件不好的人。
而营养素需要花费一定的金钱，但每月的费用也相对合理。
但最贵的就是中药疗法的，如果要长期坚持则是一笔不小的费用。
2. 我走哪条路更舒服
从副作用的角度来看，可能激素和西药疗法最令人头痛，经历过迷茫期的人相信已深有体会。
而营养素疗法应该是最安全的，它们都是人体自然产生，或自然界原本就存在且经过时间和研究检验的。
至于中药没法绝对评估，得看药材的配伍和搭配。
3. 哪条路的成功率高
成功率的定义可能是因人而异的，得看你着眼于月经还是怀孕，又或者是某些特定的症状。
整体上来说，假如激素和西药没有副作用，它们在特定症状上更能快速发挥作用。
而中药可能也会比营养素更快见效，但不绝对。
至于营养素的优势，是在于它是从恢复细胞原有的生命活力来促进健康，这不仅仅是改善多囊，而是会从各方面整体提高健康水平，长远来看，是我目前见到过成功率最高的一条路。
最后——
现代医学着眼于疾病，而不是病人，所以激素和西药瞄准的是疾病所指向的症状，例如雄激素高了要降，子宫内膜癌风险高了要吃避孕药，但医学是比较死板的，不会去考虑病人自身的感受。
功能医学则提倡治人不治病，方法都不是重要的，得了什么病也是其次的，能够治愈你对疾病的恐惧，提供个性化的方案才是重要的。
假如你真的经济条件不好，那么功能医学也会给你开具避孕药，但一定会强调建立健康的饮食和生活方式，以降低避孕药带来的副作用，所以要选择Yousiyue或Yousiming，而不是Daying。
面对多囊卵巢综合征，如何根据自己的情况权衡利弊，选择更符合自身利益的道路，由你自己决定。
希望你不要再原地踏步了，赶紧带齐装备上路吧。
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