大家应该都玩过拔河吧，一直以为拔河就是费鞋，没想到竟然还能断手腕。
宁波一位年轻母亲，在亲子拔河环节，她把绳子绕在右手手腕上 已借力把绳子抓的更牢，万万没想到，双方发力后，手腕就夹断了， 万幸的是，经过绿色通道及时就医，手还是保住了，至于能不能恢复到以前一样灵活，可能靠运气了！
我们经常做的一些运动，有的错误操作，就会存在很大的风险，就像拔河， 我们经常能看到最后边的选手，会把绳子缠在腰上，只是一方受力，没太大危险，要是放在别的位置，就要跟这位女士一样了，因为受力的绳子，威力不亚于剪刀。
还有一个我们经常做，也经常会出问题的游戏——掰手腕。
出乎大家意料，两名女士的掰手腕竟然能导致上臂肱骨粉碎性骨折。我们想象里，只有男士才有那么大力气，可是事实摆在眼前，这就是我们说的“寸劲儿”。
还有一个容易被大家忽视的危险，那就是放风筝。
今年四月份，央视就报道过，绷紧的风筝线像刀一样危险。视频中，紧绷的风筝线，一秒钟就切开了水果。
今年四月，就有男子骑摩托车险些被割喉，幸亏当时有戴安全帽，但是也吓出一身冷汗。
我们要学会规避这些危险，同时也要跟孩子们说提高安全意识。
首先，做运动的时候要规范。
我有练过瑜伽，我的瑜伽教练就说，用错误的姿势做动作，就像水煮青蛙，等你想改正的时候，已经来不及了。
我们不想做被伤害的人，也不能去伤害别人，比如放风筝，我们要在空旷的地方放，这样对别人不会造成不必要的伤害。
第二，做运动要量力而行。
做运动是为了强身健体，愉悦身心。但是要适当不要过分剧烈运动。
18岁小伙剧烈运动后，全身乏力，肌肉酸痛，酱油色尿液，被诊断为横纹肌溶解症 。
第三，不要过度自信。
老话说，在河里出事的，都是会游泳的，做运动跟做事一样，也要谨慎。
所 谓吃一堑长一智，我们要从身边的教训中总结经验，因为，生命只有一次。