一补就上火，阴虚体质这么调。
体内的虚火特别重该怎么调理？像这些患者跟医生描述，一点瓜子、坚果都不敢吃，一点枸杞、大枣都不敢吃，稍微吃一点温补的马上就上火。像这些患者实际上很多就是阴虚所导致的，但是阴虚的情况出现以后，很多人也用了一些清热解毒的药来调理，但是火始终就是压不下去。
出现这种情况又该怎么去调理？通过一个患者的案例来跟大家说一下这个情况该怎么去处理。这个患者自己描述说自己身上到处都是火，特别的燥热，枸杞不敢吃，大枣不敢吃，坚果也不敢吃，更别说温补的药了，稍微用一点马上就吃上就上火。他上火的表现就是浑身燥热，睡不好觉。
实际上阴虚火旺出现以后，除了患者出现的身体燥热以外，还有可能出现其他的一些阴虚火旺的表现，比如心特别烦，烦躁易怒，也有可能出现潮热盗汗，手心、脚心发热，还有就是咽喉特别干，口特别干。
而且阴虚体质去看患者的舌苔，一般就是舌红少苔，也有些患者是地图舌，或者是舌头上有裂纹。这个患者就是看了很多医生，到现在的情况中药都不敢轻易去吃了。为什么？总是吃一个医生的药，只要一吃上马上就上火，所以中药都不敢吃了。
所以每当他上火的时候自己怎么处理？就泡点清热解毒的金银花、蒲公英、栀子等等这些来泡水喝，感觉还能稍微压住一点。但实际上这个方法也不对，为什么？因为阴虚产生的阴虚火旺，虚火应该用滋阴的方法、壮水的方法来去治疗它。
但是用清热解毒的方法，用清热解毒的药，都知道它不是治疗虚热的，治疗实热的用治疗实热的药来清虚热，实际上只能起到暂时压制它的作用，暂时相当于把火势压一下。但是只要清热解毒的药一停，火势的马上时间又起来了。
而且还有一点不好的，就是清热解毒的药会伤脾胃。像阴虚的患者往往脾胃也是比较虚弱的，所以如果清热解毒的用多了以后脾胃实际上也会受伤，还会引发其他的问题。
针对火应该是用滋阴清虚热的方法来进行治疗，不能用清热解毒的药。滋阴调理阴虚实际上大部分可以分成两类，一类就是单纯滋阴的，一类就是具有降虚火作用的中药。
·比如单纯滋阴常用的比如像麦冬、百合、玉竹、沙参，它就专门填补津液的单纯的滋阴。如果患者刚才虚火特别重，这个时候单用滋阴的药火势就压不住，怎么办？就要用一些降虚火的药。降虚火的大家可以选择的比如知母、黄柏、地骨皮、青蒿、银柴胡、胡黄连，这些大家也可以使用。
·在临床上除了刚才说的单纯滋阴跟降虚火的药应用以外，我在临床上还喜欢用一类药，就是叫潜阳的药。因为虚火尤其是虚火往往要上浮，这个时候用一些收敛的潜阳的药可以收敛火性，把它压制住。这个一般来说用上对这些患者也是比较合适的。
很多人用上之后心情就没那么烦躁了，这种燥热的情况会压制状态要相对好一点。这一类的药就包括像鳖甲、珍珠母、龙骨、牡蛎，实际上这一类都是潜阳的药，也可以使用。
很多人就有这样一个疑惑，为什么我这个阴虚火旺，体内的火这么重，我辣椒我现在也不吃了，一点燥热东西我都不吃，我也不熬夜的，为什么我的体内还是这么多的火？实际上像这一类阴虚比较重的，火比较旺的，我在临床上接触的最多的。
实际上大部分人很多都是由于之前吃的太多的，过多的补阳药，温补药所导致的。很多人刚开始吃这个补阳温阳的药，效果很好，感觉精气神特别的充足，精神状态很好，各方面都好，朝着这个好的方向去发展。
但是就跟温水煮青蛙一样，吃的时间越来越长，剂量越来越大，到最后导致出现伤阴了以后，已经来不及了，阴已经长期被这些温补药给伤的太多。尤其是最猛的，就是很多人长期吃附片，干姜这之类温温阳的药，这种是对阴液伤害是最大的。
所以说这些温阳的药我们可以用，但是该停的时候一定要停，要不然导致了我们体内津液受损，导致了阴虚情况出现，这个调理起来是很麻烦的。实际上在临床上，这种阴虚的患者，调理起来比阳虚的患者要复杂的多。
因为阴虚以后，他不只是刚才我们说的容易上火，它实际上还容易夹杂痰湿湿热，还容易导致血瘀的出现。而且这些阴虚的患者，往往身体又比较亏虚，但是又一点都不敢补，补不进去，这问题是很多的。
那么今天我们跟大家说的这样一个调整阴虚的思路，大家可以参考一下。