有不少朋友偏爱甜食，尤其是不工作空闲的时候，总喜欢要些甜点坐下来慢慢享受，老年人更是如此。偶尔吃点甜食解解馋是正常，但甜食不可常吃，也不可吃太多。吃太多甜食会引发多种疾病，比如常见的骨质疏松、胆结石等。
爱吃甜食?当心吃得太甜引发下面这些疾病！
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骨质疏松
佛山正骨骨科医院中医养生专家介绍，糖在体内代谢，会产生许多中间产物，如*酮丙**酸和乳酸等，碱性钙、镁、钠等就要参加中和反应，以保持机体的酸碱平衡。由于钙大量消耗，造成体内缺钙，导致骨质疏松，易发生骨折、脊柱侧弯。2.视力下降
据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎等。
3.胃病
甜食过多还会刺激胃液分泌，日久损害胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。有胃病的朋友吃甜食要当心。
4.胆结石
据研究，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，易发胆结石。
5.营养不良
过食甜食导致血糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏维生素B1，久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状。严重时出现面色苍白、肌肉松弛、抵抗力下降等营养不良表现。
6.肥胖
从自然规律来说，夏季白天长晚上短;从生活习惯来讲，年轻人在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。一定要保证有规律的作息。
7.乳腺癌
研究发现，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。
8.加速衰老
长期食糖过量，还会加速细胞的老化。因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。
资料提供：佛山正骨医院