如何治愈焦虑妈妈的精神内耗？网友：把孩子当别人家孩子养就好了
大家好，我是两个孩子的妈妈，有着多年教育经验，有心理咨询师和家庭教育咨询师证书，今天，想跟大家聊一聊如何治愈焦虑妈妈的精神内耗这个话题。
豆妈曾无意中听到两位家长的对话…
家长甲对家长乙说：“真羡慕你，你家孩子学习那么自觉，学习成绩那么好。”
家长乙回应：“哪有这样的好事，他回家要先看电视，然后再学习。”
家长甲说：“没关系，他能保持优良的学习成绩就行。”
家长乙赶紧说：“那不行，以后年级渐高，作业渐多，这坏习惯不好，我是拿他没办法，只能由他。”
家长甲安慰家长乙：“没关系的，你家孩子那么聪明。”
这场对话，家长甲对家长乙说了好几个“没关系”，而且很真诚，对家长乙的孩子也是真的欣赏。
然而孩子的老师透露：“家长乙的孩子比家长甲的孩子学习成绩只是略好一些，差别不大，但家长甲的焦虑较大…”
很多时候，家长对待别人家的孩子，总是很宽容，而相同的举止一旦发生在自己孩子的身上，家长往往包容不了，就像家长甲的孩子所言：“我若回家先看电视，一定被家长一顿责骂。”
老师说家长甲的孩子，学习越来越被动，成绩在逐步下降。
这不能不让豆妈思考一个问题：如果家长把自己的孩子当成别人的，对孩子更宽松一点，更尊重一点，孩子是否反而成长得更好呢？
我曾在网上看到一个问题：如何治愈焦虑妈妈的精神内耗？有个网友在下面的回答引发高赞：把孩子当别人家孩子养就好了。
豆妈觉得这种想法相当睿智。
把自己的孩子当成别人的来养，家长会更加心平气和，不至于急功近利。
因为是自己的孩子，身上承载着自己的希望，家长往往更着急效果。
殊不知，“越害怕什么越出现什么”，几乎所有对孩子太用力的家长，最后都收获了失望。
倒是那些对孩子看起来“不太在乎”的家长，以静待花开的心态，最终获得意想不到的惊喜。
把孩子当成别人家的，让孩子不与自己的期望有太多的关联，孩子更能活出自我，更能活出生气勃勃的样子。
把自己的孩子当成别人的来养，家长包容度更大，能给孩子更多的安全感。
把自己的孩子当成别人的来养，家长给孩子的教育更加理性，更有成效。
生活中这样的现象司空见惯：最坏的情绪总是给了最亲的人。
而孩子对于家长，不仅是最亲的人，还是最弱的人。
向弱者倾倒情绪，这几乎是一种很难克服的人性的弱点。
如果把孩子当成别人的，就不会动不动吼孩子，甚至打孩子。
孩子不小心弄坏家里的东西时，就不会暴跳如雷对孩子进行责骂和惩罚，而只对孩子说：“下次小心点。”
孩子写错作业时，就不会很生气骂孩子笨，怪孩子不认真，而是冷静指出错误，让孩子改正。
孩子拖拉、生活节奏配合不好时，就不会连拉带拽，生硬强制孩子，而是理性说出问题，让孩子去承受后果，从中接受教育。
被理解、受尊重的孩子，有更高的概率成为一个健康、完整、优秀的人。
把自己的孩子当成别人的来养，家长给了孩子更大的成长空间，孩子会变得更加独立。
生活中虽然大部分家长清楚孩子是独立的个体，应该有界限意识，但实际中常常不由自主突破边界，未能给予孩子适度的空间和基本的尊重。
未将孩子的房间视为其私人空间，随便出入，翻柜子、开抽屉、检查书包、偷看日记，甚至为监督孩子是否认真学习，装监控，随时监看。
如果能换个角度，不将孩子当成自己的，自然会对孩子把握好分寸，以平和的心态去对待孩子；自然不会因为孩子达不到自己的要求而焦虑，失去方寸；自然不会拿眼前的孩子去跟别的孩子比较，打击孩子的自信心，让孩子变得自卑；自然不会过度投入，把孩子的人生当成自己的，甚而把自己的生死荣辱都和孩子的成绩、成就挂钩；也自然会犹如冷静的旁观者，理性看出孩子的长短版和优劣势，不至于一心情愿对孩子乱提要求、瞎安排；自然会更尊重、支持孩子的兴趣爱好，给足孩子成长的空间。
把自己的孩子当成别人的，家庭教育或许会洞门大开。
