你是否想过，当你禁欲一年后，你的身体会发生怎样的变化呢？
在刚开始的第一天，你满怀信心的想着并不困难。
毕竟你久已单身，夜里无人打扰是司空见惯，工作和琐事会占据你白天的时间。
而夜晚，电影和游戏可以帮助你分散精力。
所以，第一天你坚信自己能绝对控制思绪。
当一个月过去，你可能会发现入睡变得更为艰难
在戒除放纵的恶习后，你会辗转反侧，思绪纷飞
即使有时候入睡了，色彩缤纷的梦境可能还会来拜访。
早晨或清晨醒来，你或许会被身体的反应搞得神魂颠倒，难以置之不理。
到了第3个月，你可能会偶然照镜子时发觉，自己的暗淡且粗糙的皮肤已经不见了
而显得更有光泽
这是因为过度放纵停止后，你的内分泌慢慢回归正常。
在禁欲的第6个月，你可能已经逐渐习惯了这种生活模式
尽管偶尔还是会无法控制的产生一些想法，但每次在梳头时看到不再大把脱发，
听到朋友们称赞你现在的精神状态和气质比以前更佳，你的决心都会更加坚定。
第9个月的时候，那些让你郁闷不堪的黑眼圈和*疮痤**终于离开了。
周围的人都说，你看上去最少年轻了好几岁。
虽然偶尔还会有一些画面涌现在眼前，但你清楚的知道，欲望一旦开始就很难结束
因此即使十分苦恼，你还是坚决要与生物本能抗争。
当你禁欲一年后，世俗欲望的束缚不在，你发现入睡成了一件轻松的事
早睡早起让你拥有更多的时间，头脑清醒的你做事更加专注，效率大幅度提升
彻底改变的感觉让你犹如新生，充满自信。
然而对于女性来说，长期禁欲可能会影响到雌激素的分泌，导致女性过早进入更年期
同时雌激素对女性的快乐和衰老有决定性的影响，但欲望只会转移并不会减少
因此女性只能将注意力转向美食或其他爱好
久而久之可能会盯着体重秤上的数字怀疑人生。
所以境况并无绝对性，是否要禁欲需要依个人的情况而决定
只要不过度就好
