月经量少是什么原因
有的人，每次月经经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少是怎么回事呢?
从中医的角度，月经量少也跟女性的个人体质有一定关系，有些女性由于先天的气血不足，或者肾虚的原因，也有可能导致月经量少，而此种类型的月经量少，只要进行及时正确的调理，能起到较明显的改善月经的作用。
1、血虚
女性血虚导致月经量少的可能性很大。女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为“血库”，负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血，当了妈妈后还要哺乳，而乳汁也是由气血化成的。再加上女人比较情绪化，爱哭，眼泪也是由气血化成的，所以女人气血亏虚比较常见。
导致血虚的原因有两个：一个是脏腑失养，另一个是血不载气。
中医认为，心主血，肝藏血。肝相当于一个血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经也会正常。如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。有些女性在生气后月经往往会变得没有规律，就是这个原因。
还有就是血不载气。气自己不能行，它要依附于一个载体，这个载体就是血。如果血虚，气就无可依附。所以血虚也常常伴有气虚，病人不仅有血虚的症状，还有少气懒言、语言低微等气虚症状。
血虚吃什么补
血的圣药——阿胶
阿胶为血肉有情之品，善治血虚诸疾，可用于治疗血虚面色萎黄、爪甲苍白、头昏、心悸，以及妇女血虚所致的月经不调、血枯经闭等症。现代药理研究也证实了阿胶具有促进造血功能的作用，用于治疗贫血效果非常好。
由于阿胶是坚硬的块状的，实际操作中，很多人不知道怎么食用阿胶，要砸碎煮水？还是熬粥煲汤？也由此，一些中医名家想到了将阿胶制成膏剂，比如著名中医黄煌老先生，就开创了《枸杞阿胶气血膏》、《黄精阿胶气血膏》，使阿胶的进补更加方便，利用率更高。
桂圆肉、红枣、当归等也都有很好的补血作用，可泡水，可熬粥，可煲汤。
2、血瘀
女人爱美，冬天也经常穿裙装，这样极易使寒气侵入人体。身体受寒，血被寒凝，也会导致月经量减少。再者女子情绪波动较大，易生闷气，这样也极易导致气滞血瘀，从而使经血运行不畅。
如何化解血瘀
“暖”，是最好的化解血瘀的方式，“血得温则行、遇寒则凝”，让身体、气血暖起来，首先是要保护好身体不要受凉，尤其是足部、腹部、背部、颈部。还有一个方法非常实用——每天坚持睡前热水泡脚，泡脚时可以加入些活血化瘀、驱寒的中药，比如艾草，红花、干姜、陈皮等。需要尤其注意的是，活血、化瘀的足浴包、药膳煲，孕妇不宜。
3、痰湿
这种情况多见于属痰湿性体质的肥胖女性，因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经量少。对于月经量少的状况，一定要引起警惕，否则很有可能会导致不孕，或是发展成为闭经。
通过食补的方式化解痰湿的方法经典搭配是四君子汤（可做适当加减），平时可用*党**参、山药、甘草、茯苓、白术、薏米、赤小豆、白扁豆等熬粥、泡水、煲汤等，都是化解痰湿不错的食材。
4、肾虚
先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致月经量少。另外，女子如果意外怀孕，经常会选择流产手术，这样极易损伤冲任，以致月经量减少。
月经量过多怎么办
气不摄血，月经如“脱缰野马”正常人的月经周期是28天，而不是30天，正负不超过一天为正常。有些人月经每月提前，而且量很大，这是气虚的标志。气为血之帅，气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进，全都在于气的摄作用。如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。
由气虚导致的经量过多关键在于补气。气为血帅，这就相当于一匹马不听话了，你给它带上缰绳一样。在食补方面，补气首选“黄芪”，黄芪被称为“补气之王”。
可以用来泡水：黄芪片加点红枣片、桂圆肉，还可以兼顾养血，对于容易上火的人，可以加点西洋参片或者麦冬。
可以用来煲汤：黄芪片加*党**参、山药、莲子、红枣煲汤，气血双补；
市面上的黄芪有很多种，以内蒙古、山西的野生黄芪为上品，现在市面上不容易买到，价格也相对昂贵，补气的效果也被公认为是最好的。
月经对于女性生育的作用之重要不需多言。如果经血不畅，气血淤结，那么子宫内干涩羌血，不利于日后的备孕、生育。其它的比如经血过多、月经周期不准、痛经等也反映了不同层面的问题，都是需要尤其关注的重点。
月经期间分阶段调养
在月经周期的各个阶段，气血阴阳状况也有所不同，所以想要通过补气养血来调经，最好是分阶段执行。
月经到来前期。
这个阶段人体的阳气升，而阴气降，此时肾阳渐旺以温煦子宫，为孕卵着床、发育提供条件。此时如果肾阳不足，就容易导致宫寒、不孕或月经失调，故此应以温补肾阳为主；
在食补方面，这个阶段适合食用桂圆肉、红枣、气血茶、玫瑰花、陈皮等，可泡水当茶饮；也可以在泡脚时，加入干姜、艾草等，以增强暖宫驱寒。
月经结束后
这个时候血海空虚，属阴长阳消，此时适合滋补肾阴，养血复元。
在食补方面，这个阶段适合可以吃些枸杞、莲子、核桃、阿胶（或枸杞阿胶气血膏）、黑豆、腰果等，可以用来煲粥，也可以用来打豆浆；
经间歇期
特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。
这个阶段适合用玫瑰花、气血茶、陈皮泡水，这个阶段可以少吃酸性食物（酸味会收敛气机），保护好人体阳气最容易受侵犯的部位不要受寒：颈部（天冷时可围条围巾）、背部（天冷时可加个披肩）、足部（天冷时，鞋不要过紧，每天睡前热水泡脚）、腹部（天冷时可以用暖宝宝温暖腹部，衣着不要过短，要护住腹部）。
经行期
此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，因为旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭藏，故采用因势利导的理气化淤法，如红糖水。
需要注意的是经行期，不宜用川芎这类活血强的配料，比如四物汤、八珍汤、十全大补汤，都不适合在经行期服用，而适合在月经结束3天后服用。