高血脂也可以说是一种“富贵病”，主要是人们平时食用过多胆固醇含量较高的食物导致的，高血脂对身体健康危害极大。
高血脂有“隐形杀手”的称号，但是很多人仍然对它十分漠视，生活中不注意控血脂，就非常容易引发严重性并发症。
高血脂有哪些危害？
1、增强血液粘稠
高血脂会大大的增强血液浓度，而且会阻碍血液循环。高血脂也会让脂肪微粒在血液中大量沉淀，降低血液的流动速度，也会让血液的粘稠度增强。
2、导致动脉硬化
身体中如果沉淀大量的脂类物质，就会在血浆中逐渐沉淀，让血液流动速度大幅度降低，而且会附着在血管壁上，时间长了就容易引起动脉硬化等一系列疾病。
3、心绞痛
有高血脂问题的人很容易引起动脉硬化等情况，当出现动脉硬化等情况，就会让冠状动脉里面的血流量大幅度降低，引起心肌缺血和心绞痛等疾病。时间长了就会诱发心肌梗塞等疾病，所以注意好控血脂。
4、脑梗塞
一旦出现高血脂的问题，就会让身体血管处于一个痉挛的情况，脑梗塞就较容易发生了。很多人会因为脑血管迸裂而出现脑中风和脑血栓以及脑梗塞等情况。
高血脂怎么降下来？做到2件小事，血脂慢慢恢复正常、血液不粘稠
第一件：食疗降血脂
降脂小配方：乌麦（荞麦）、霜桑叶、决明子等提纯制成——乌麦/霜桑/食用液。
乌麦富含膳食纤维、亚油酸、芦丁，具有软化血管、清理血管壁脂质让血管保持通透干净作用；
霜桑叶：有丰富的黄酮类物质、氨基酸、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血脂、降血压等多种保健功效；
决明子：含有大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚等成分，则具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。
第二件：养成良好的习惯
高血脂病人，在生活中要养成良好的生活习惯，有助于控血脂、降血脂，例如：少抽烟、少喝酒、多运动，饮食上多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪等食物。
