夏天来了，推荐一款适合夏秋喝的神仙饮，帮你把寒湿逼出去，把阳气补回来！

这款神仙饮由红枣、生姜、红糖和清水组成，做法简单，只需要把所有材料放入锅中煮沸即可。

红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，富含维生素C，具有抗氧化、美容养颜的功效；红枣作为滋补佳品，素有"日食三枣，长生不老"之说。

生姜则能够温中散寒、活血化瘀； 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。生姜温中散寒作用比较强，所以它多用于这种胃部的疾病，特别是对于胃寒导致的恶心呕吐，这些有很好的作用。

红糖主要具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖还可以抗衰老、暖脾胃、补气血。女性通过吃红糖，不仅可以调节月经，特别是月经迟到或月经闭经，而且还可以治疗痛经，使月经功能逐渐恢复正常。红糖比较适合女性和老年人等体质弱的人吃，里面不仅含有糖，而且还有很多的微量元素。

这款神仙饮不仅可以帮助你排出体内的寒湿，还能补充身体的阳气，让你在夏秋倍感精神焕发。除此之外，夏秋喝这款神仙饮还有很多好处，比如可以预防感冒、增强免疫力、缓解疲劳等等。想象一下，在炎炎夏日，来一杯清爽的神仙饮，别提有多么舒适了。

如果你在夏秋不知道该喝点什么，不妨试试这款神仙饮吧！它不仅好喝，而且还有很多好处。快把这个好消息分享给你的朋友们吧！#秋日生活打卡季#

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