又到一年开学季，幼儿园新生家长开始发愁：孩子没养成良好的生活习惯，还无法独立穿衣、吃饭；孩子哭闹不已，找各种借口不愿上学。其实，孩子的哭闹和一种名为“分离焦虑”的心理问题有关。
据一项网络调查数据统计，90%以上的儿童在刚上幼儿园时都会产生分离焦虑。那么，如何把这种焦虑降低？如何让孩子顺利度过过渡期？近日，记者采访了一些家长、幼儿园老师以及儿科医生，听听他们怎么说。
宝妈纠结：要不要请假陪孩子入园？
“我们家孩子脾气挺倔的，就怕面对新环境、新朋友，他会非常不适应。”眼看就要开学了，宝妈小张一直在犹豫，要不要请假两天去幼儿园陪陪孩子。小张说，儿子今年3周岁不到，因为家里老人身体吃不消，就想着早点送他去幼儿园。
“刚送孩子去幼儿园时，她每天都要在门口抱着我哭一场。”两年前，甜甜妈妈送女儿去上幼儿园。原本孩子就舍不得妈妈离开，当时刚好看到同龄孩子哭着拉着妈妈，她也跟着哭起来。第二天，甜甜开始变着花样找借口，要么说头好晕，要么说这里痛、那里不舒服。
去年，可可妈妈送孩子入托，趁孩子不注意，她偷偷溜走了。事后老师告诉她，可可哭了一小会儿就没再哭了。可放学接孩子时，她发现孩子有些奇怪，不跟妈妈说话，也不和老师说“再见”。到家后，孩子也是都一副爱答不理的样子。持续了半个月，孩子才恢复了往日的笑容。
事后，可可妈妈上网查阅了相关资料，才深知“把孩子留在幼儿园，自己悄悄溜掉”的方式反而会加重孩子的分离焦虑。如今，刚怀上二胎的她笑着说：“有经验了，下回肯定提前做好准备。”
老师发现：两类家长的做法不妥
李老师是我市一家幼儿园的老师，从事幼儿教育6年。这些年来，她发现几类家长处理孩子分离焦虑的方式欠妥当。第一种是立场不坚定的家长。“送孩子来上学，孩子哭闹，家长就哄着说‘好好好，今天不上学了’。”
另一种是态度强硬型家长，不理会孩子的情绪。不少妈妈为了让孩子不哭闹，还会编一些善意的谎言骗孩子。比如，明明是带孩子上幼儿园，却骗孩子说去游乐园、动物园，结果到了幼儿园门口，孩子还没来得及反应，就把孩子塞给老师，自己快速地离开。
“一些家长看到孩子哭闹于心不忍，就不停安慰孩子；有些则严厉苛责、呵斥孩子，其实这两种方式都有不妥之处。”李老师说，“温柔而坚定”是家长面对产生焦虑情绪的孩子后应该有的态度。
此外，李老师说，家长最好不要问孩子“在幼儿园有人欺负你吗？今天哭了吗？老师有没有批评你？”这些问题都会让孩子产生不良的情绪，最好多问一些积极的问题，比如“今天认识了几个新朋友？今天玩得开心吗？”
不少幼儿园老师表示，宝宝入园有分离焦虑经常哭闹，这是正常现象。只要家长能保持良好的心态，接纳宝宝不良情绪的发泄，就一定能缓解分离焦虑，让他慢慢地喜欢上幼儿园。
医生支招：提前入园，熟悉幼儿园环境和人
市一院儿科杨医生说，婴幼儿特别是3周岁以下的儿童，面对陌生的环境、人际关系、生活习惯等，都会引起孩子的恐慌、不安等情绪反应，哭闹、抗拒、不肯好好吃饭，都是分离焦虑的表现。
那么，家长该如何帮助孩子缓解分离焦虑？杨医生认为，入园学习是孩子社会性开始的第一步，这将影响孩子走入社会的信心。从心理上来看，融入得好，就建立了一个好的信心基础。所以，家长想要帮助孩子顺利度过，应尽早做准备，让孩子提前熟悉环境。
孩子到了一个陌生环境时，安全感也随之发生变化。此前若没有经过一些提醒和训练的话，孩子到了幼儿园会产生陌生感，进而内心变得惶恐。离开熟悉的人和环境，这是孩子产生分离焦虑的根源。
杨医生表示，目前，不少幼儿园都有“适园”的流程，就是让孩子提前到幼儿园，先适应环境，提高内心的安全感。另外，家长可以给孩子准备一些熟悉的玩具或者常用的小毯子，在陌生的环境下给孩子安全感和熟悉感。
她建议，孩子不仅要提前熟悉环境，还要熟悉人。家长可以带孩子去见老师、认识老师和其他同班小朋友。如果没有办法跟老师和小朋友接触，家长可以给孩子灌输一些意识，描绘一些对幼儿园的憧憬。比如，“幼儿园里有很多小朋友，能和你做游戏”，让孩子从心理上觉得幼儿园有人陪伴，有更有趣的事情可以做。
网友传授：跟孩子告别，来个击掌和飞吻
面对孩子的入园分离焦虑，网友也有很多小妙招。网友“小李子”说：“孩子到了上幼儿园的年纪，我就和幼儿园园长沟通，先尝试半日课程，让孩子逐步适应没有家人照顾。”
网友“果果”跟孩子告别时，会来个击掌和飞吻。“果果”说：“我和老公是双职工，经常将孩子送到爷爷奶奶家，每次离开前都与孩子飞吻告别，孩子很早就习惯了。”
而网友“大米”早就有所准备，在考察幼儿园的时候，她和几个同龄孩子的妈妈们一起说好了上同一所幼儿园，孩子有了熟悉的小伙伴，在幼儿园时，情绪比一般孩子要放松许多。
“牵着孩子的手进教室，陪伴孩子吃早餐，引导孩子认识坐在旁边的小朋友，并向孩子保证在某个时间段一定会来接他回家。”网友“豆子”表示，入园时有很多具体的细节家长都要注意，比如，在入园一两个月内，最好固定由同一个人接送孩子，并要按时接孩子回家。