面对在这个竞争压力巨大，生存环境复杂的社会，每个人的面具都越戴越厚，每个人的内心都越埋越深。这个世界上最难猜的是人心！最珍贵的三个字是我懂你！
如何赢得信任，如何与他人建立良好的关系，那么你就需要更好的走进对方的内心世界。 特别是面对不熟的人，那么该如何能够消除对方防范心理，让对方打开心扉呢？
1、反复给予暗示，消除对方防范心理
每个人都有戒备心，在看到、发现一些自己不认识或者无法理解的现象之后，会本能的加以防御，产生戒备心。
初次会面的人尤其如此，即使是熟人，当知道你的目的时，也会抱着戒备心。
这时候，对方就像刺猬般表现出高度防卫姿态的人，对方的真意，深深的藏在面具的背后，对方下一步将如何行动，完全无法捉摸，根本就无法接近。
比如：对方和你交流时候，只是随身附和或者沉默，不表示自己意见。又或者表现的客客气气。类似这种时候，对方已表现出相当的戒备心。
凡是抱着戒备心的人，都会刻意隐蔽隐藏自己的防备心理，在言语和动作方面尽量避免表示明确的意见，所以在寒暄和谈话时，丝毫不会带有感情，千篇一律都是客套。
那么要打破别人的戒备心，消除对方防范心理，首先就是要拉近和对方的距离，让对方知道自己是朋友而不是敌人。最有效的方法就是反复不断给予对方暗示
2、故意示弱，松懈对方戒备心
在与人打交道时，故意显露某些缺点，可以使其放心。
人们普遍有一种心理，对比自己强大或与自己势均力敌的人怀有警惕心，对于比自己弱的对手则会放松警惕。因此，很多时候，故意示弱可以麻痹对手，松懈对方
3、从对方无意识的行为入手可让其开口说话
怎样有技巧的引出对方的话，使谈话变成很投机？顺着对方的话来搭腔，亦不失为方法之一。
假设一下，譬如你碰到了一位一开始不肯接受你的邀请的女性，你要怎样才能打动她的心？
＂今天刚巧家里有事……同时我也有点不舒服。＂
＂那真不巧。到晚上一直都有事吗？哪可真够您累的了。＂
＂倒没什么要紧的事，不过一一＂
＂那么，打个电话回去，问一声不是很好吗？
好吧！打个电话吧！一一还是不要打，随它去吧。＂
＂如果不怎么重要，只要早点回去就可以了吧？＂
只要顺着对方的语气，对方就没有选择下一句话的时间，语气自然就会改变。这个时候你如果用言语去反驳她，对方的态度反而会变得强硬。不如用微笑、点头或者顺着她的话，表示接受对方的意见。这时对方心理反而会乐意接受。对方会接受并不是急于理智，而且情感的作用，所以效果特别大。
不过，有时对方即使打算接受你意见，却不肯干脆表示，只是沉默不响。遇到这种情形，你就必须直接打动对方内心，将话题改变为对方手中拿着东西，或穿着服装，会是个不错方法。譬如手表、项链、领巾等等，都足以表示这个人的嗜好和个性，只要这些东西引起别人注目，他自然就会开口。
4、记对方姓名，是件不能疏忽的事
人的社会是复杂的，和人打交道是一件很奇妙的事情。有很多方法可以让我们在和别人交往时游刃有余，得心应手。记住别人的名字并在适当的时候叫出来，也是需要我们把握的一项和人交往的技巧。这是人际交往中最基本的礼貌，我们会因记得对方的名字而获得他人的好感，而且有时还会得到意想不到的收获。
5、亲近人心，消除对方心理戒备
让自己令人感到亲近、亲切，首先就要给人很容易接触的感觉，说话委婉，不张扬，学会笑脸。
讲话不要太强势，要耐心倾听对方的意见，然后发表自己的见解。通过沟通可以简单了解到对方的一些兴趣爱好，通过配合对方的兴趣爱好，谈论自己的经历，可以很快速的拉近距离。
对待新朋友，要保持持久的热情，不应该忽冷忽热，要关心和爱护对方。交流时，要尊重对方意见，如果自己有反对意见，不要马上说出，那样会让气氛尴尬。切记不要背后说别人的不好，这样会让朋友感觉到不舒服，朋友会想，你能说别人的不好肯定也能说我的不好，这样会更难堪。
